TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

Incrível como existem pessoas grosseiras e infelizes nesse mundo. Mesmo quando estão com a razão podem estragar tudo o que dizem com sua amargura, grosseria e preconceito. Recebi um comentário no meu último post cujo teor é aceitável até o ponto em que nos rotula de 'pobrezinhos desajustados'. Esse rótulo infeliz denota preconceito, falta de educação, desconhecimento e ignorância de uma pessoa que escondeu-se confortavelmente no anonimato. Concordo plenamente que nenhuma mulher (ou ser vivo) seja obrigado a aceitar ou suportar maus tratos, principalmente os físicos. Mas daí afirmar que nos 'escondemos' atrás do TDAH é uma agressão ignominiosa. Além da falta de caráter de esconder-se para vir num espaço dedicado ao debate franco e honesto, simplesmente para injetar seu veneno e sua estupidez, seu comentário só demonstra o atraso da medicina brasileira. Em qualquer país mais evoluído esse debate já foi ultrapassado sendo esses dinossauros do conhecimento já prati...

( Nota de atualização 2025:  Este texto é uma resposta sincera às perguntas de parceiros(as) que buscam entender o "manual de instruções" de um relacionamento com TDAH. Um guia prático sobre limites, explosões, silêncios e a intensidade de amar alguém com o transtorno.)   Recebo sempre um monte de comentários e perguntas sobre como conviver em um relacionamento com alguém com TDAH. A maioria vem de namoradas em busca de um mapa da mina que as leve à paz celestial ao lado de uma pessoa que amam, mas que não entendem. Vamos ao mapa da mina: se alguém tiver me mande, eu também não tenho. Sempre digo a mesma coisa, ou quase: Manual de sobrevivência em um relacionamento com TDAH A)  Evite o confronto direto:  Na maioria dos casos não conseguimos discutir num nível elevado de educação e partimos para a ignorância; quando o  Tsunami do TDAH  começa não temos limite. Ofendemos o 'oponente', no caso a namorada do TDAH, até a oitava geração. B)  A press...

Um dos maiores sonhos dos portadores de TDAH, ou o maior sonho, é a cura definitiva. Infelizmente, cientificamente isso ainda não é possível. Ainda que você se encharque de remédios, faça terapia, faça coaching, a cura ainda não está ao seu alcance. O que a medicina e a psicologia conseguiram foi melhorar a convivência com o TDAH. Mas isso é o bastante? Aí está a chave da 'cura'. Se o que você almeja é ficar igual ao seu irmão, ao seu pai ou ao seu marido ou esposa, desista; ainda não chegará lá. Mas você quer mesmo chegar, ser igual a eles? A melhor forma de cura é você aprender a conviver com você mesmo. Aprender a se conhecer. Aprender a se respeitar e respeitar sua doença. Mergulhe em você mesmo, conheça-se minuciosamente. Em quais situações você procrastina? O que dispara aquele desânimo quase paralisante? Em que momento do dia você é mais disperso? O que te irrita ao ponto da explosão? Procure motivar-se. Recentemente fui promovido no trabalho...

 "No TDAH, o tempo e o dinheiro parecem obedecer a leis da física diferentes do restante do mundo."                             Nota do Autor 2026   O lho para este texto e dou risada, mas com um olho no extrato bancário. A "fada do dinheiro" continua não existindo, mas hoje uso alarmes para tudo — inclusive para me lembrar de que o dinheiro que vejo na conta hoje já está comprometido com o amanhã. Sempre imaginamos que a Ritalina (ou qualquer outro medicamento) vai mudar nossas vidas, vai transformar-nos em dínamos de eficiência e perfeição. Mas existem várias facetas do TDAH em que os remédios não atuam. Você tem noção de tempo? E u não. Principalmente médio e longo prazo. Sempre sou surpreendido pelas datas e eventos. De nada vale me convidar, ou agendar algo comigo com antecedência. Aliás, quanto mais antecedência, pior. Trinta dias me parecem uma eternidade, algo tão longínquo... De repente, chegou...

Alguns dias atrás escrevi um post sobre a perfeição. Nele eu dizia que nós TDAHs não deveríamos almejar ou não almejamos a perfeição, mas sim o suficiente ou o razoável. Não queremos a perfeição, queremos apenas concluir o necessário; eu disse naquele post. Num dos comentários, um atento leitor chamou minha atenção para um post meu de maio do ano passado. Nele eu abordei o perfeccionismo. Aparentemente eu dizia o oposto do que disse acima. Mas não! Quando eu abordei a questão do perfeccionismo, eu chamei a atenção para uma auto sabotagem em nossas tarefas, nossos sonhos. Para exemplificar: eu amo escrever. Tenho vários esboços de livros, para adultos e crianças. Um livro de contos inteiro; e um esboço, ou um rascunho de um romance que é minha grande paixão. Pois é, o perfeccionismo do TDAH entra aqui. Esse livro jamais estará pronto, nunca atingirá o ponto de me satisfazer por que eu sonho em ser prêmio Nobel de literatura; e não apenas escrever um livro. Eu quero ser um Gab...

Viver é perder! A cada escolha pressupõe-se uma perda. A cada passo adiante, deixa-se algo para trás. A cada passo atrás, deixa-se de ganhar algo que viria adiante. Alice, minha amiga do excelente blog: ALICE LUTA DIARIAMENTE CONTRA OS JAGUADARTES, retornou ao blog com um texto triste e sofrido. Perdeu uma amiga amada, mudou de emprego e cidade, afastou-se da família e dos amigos. Quanta perda... Fiquei pensando nisso. Quanta perda; a família que ficou, o emprego que já conhecia, a cidade a qual já estava acostumada, isso sem falar na perda de uma pessoa amada que é insubstituível, mas nunca é por nossa escolha. E estou me perguntando: Como escolher? O que é perda ou ganho? Alice conseguiu um novo emprego, um novo desafio, novos horizontes e a possibilidade de novas conquistas. Mas como abrir mão das histórias e pessoas passadas? Largar tudo e seguir é um ato de impulsividade? Ou ficar e abrir mão de possíveis novas conquistas é um ato de covardia e medo? Largar uma pseudo ...

Uma palavra... Um gesto... Um silêncio... Pouca coisa, quase nada. E nosso mundo desaba... Pernas e braços adquirem um peso jamais sentido. Mover-se é um desafio. Parecemos viver em câmera lenta num mundo que segue a mil por hora. O teto parece querer nos esmagar; até respirar parece difícil. Fugir nos parece a única alternativa. Mas fugir pra onde? Fugir de quem? E a vida? E as responsabilidades? E os filhos? E os pais? E vamos nos arrastando. O causador, ou causadores, daquele estado de ânimo deplorável parecem continuar flanando alegremente pela vida; completamente alheios ao enxovalhamento causado em nossas almas. É isso! Na alma! Não é um desânimo apenas físico, não! A alma está ferida! A mente está entorpecida! O que fazer, meu Deus? Agrido? Emudeço? Aceito? Um confronto titânico agita a nossa mente. Agredimos e podemos perder o emprego. Falamos umas verdades e os companheiros/ companheiras nos abandonam. Recordamos que, da última vez que isso aconteceu, ...