TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

                                    O Ciclo da Incerteza Diária ​Cai a noite e, com ela, a expectativa de se haveria ou não energia elétrica naquela noite. O dia havia transcorrido normalmente, mas a troca de turno sempre gerava tensão: alguém esquecia de algum procedimento, parte da turma chegava atrasada... enfim, sempre pode surgir um contratempo. Não naquela noite; o horário de turno passou em absoluta normalidade. A Fúria Impulsiva   ​Saí para ir à padaria, mas me deparei com ela fechada. Os funcionários saíam em silêncio, alguns cabisbaixos, outros com semblante tranquilo. Seu Antenor, num momento de raiva, fechou a padaria e demitiu todos os funcionários. Não era a primeira vez que fazia isso, mas era a primeira depois de começar a tomar o Venvanse. Por isso o semblante preocupado e entristecido de parte dos funcionários demitidos. A maioria sabia que, na manhã seguinte, tudo estaria no...

  Nota de Atualização 2026: Este post é uma versão condensada de uma publicação que fiz em 2011, o post original é mais extenso, com mais exemplos e digressões. Caso você queira ler o texto completo ou alguns dos mais de 350 comentários que este post gerou clique aqui :  12 Sintomas do TDAH em Adultos

Já sou um velho. Um velho TDAH, mas velho.  Como todo velho estou arrumando a papelada da minha aposentadoria.   Não vou entrar em detalhes, mas minha desorganização com a documentação, o desleixo com a minha própria vida, me roubaram dez anos de aposentadoria.  Finalmente, na reta final, contratei uma advogada para organizar minha barafunda documental e viabilizar minha aposentadoria.  O primeiro passo foi dado e constatei que faltaram alguns anos do meu período como empresário. Advertido da necessidade de comprovação de que paguei o INSS durante esse período, afirmei orgulhosamente ter os comprovantes desses pagamentos. Outro período ausente que observei tratava-se de uma empresa cuja comprovação do vínculo trabalhista só consegui através da justiça.  Novamente sabia ter em casa a sentença judicial que determinou a inclusão do tal vínculo.  Chegando em casa, juntei quilos e quilos de papel e fui separar o que será necessário para a advogada.  Ra...

Nota de 2026 : Reli este texto e ele me atingiu como um soco. Escrevi isso quando os 10 anos de diagnóstico pareciam uma eternidade. Hoje, percebo que a batalha continua, mas as armas ficaram mais leves. A consciência que eu descrevo abaixo não é apenas responsabilidade; é a bússola que impede que a batalha se torne um massacre. O Milagre da Ritalina (?)  O título desse post é uma frase que tirei de um comentário feito no blog pelo leitor Alam e define com perfeição o que é o TDAH. Tenho 60 anos de idade e fui diagnosticado há dez anos. Quando soube que meus inexplicáveis comportamentos auto destrutivos tinham nome, sobrenome e tratamento, senti um enorme alívio. Imaginei que em alguns meses, ou na pior das hipóteses, uns poucos anos eu seria uma nova pessoa.  Ai, ai, nada mais enganoso... Dez anos depois, centenas, talvez milhares, de comprimidos de Ritalina, dezenas de comprimidos de Ritalina L.A. e pouco mais de uma centena de cápsulas de Venvanse, o que posso d...

                                        Foto do site Maísa Lanzarin Psicóloga -maisalanzarin.com.br Nota de 2026 : Reli este desabafo e a dor do "esquecimento patológico" ainda ressoa. Hoje, o mundo está mais barulhento e as pessoas continuam dizendo que "também são um pouco TDAH". Não, não são. Ter um lapso de memória é humano; viver em um labirinto de memórias falsas e certezas que nos traem é TDAH. Este post é para quem está cansado de ser silenciado com frases motivacionais vazias. Mesmo dentro de nossas casas é comum tentarem minimizar a importância ou a gravidade do TDAH e seus efeitos. O mais comum de se ouvir é: eu também sou esquecido! Desculpe, mas você não pode opinar se o seu esquecimento não é patológico. Você é esquecido, desatento, impulsivo, procrastinador, emocionalmente instável, não aprende com os próprios erros, anti social, sem noção de tempo?  Se um dos sintomas...

Nota do Autor (2026): Atualização: Este texto reflete a desconexão emocional que muitos de nós sentimos. Hoje, a neurociência explica isso como uma falha na consolidação da memória episódica, mas na pele, a sensação é exatamente esta: uma vala nebulosa.  O seu passado dói? O meu não. Duro dizer isso, mas é a verdade. As pessoas que passaram por minha vida, os lugares em que vivi, as empresas em que trabalhei, ocupam hoje um local nebuloso e distante. Relembro-os sem dor ou emoção especial. Jamais volto a um ex-local de trabalho, a uma ex-casa... Apenas fizeram parte da minha vida. Obviamente, tenho consciência de que contribuíram para quem sou hoje, reconheço o que fizeram por mim, mas emocionalmente... Não olho para trás, apenas sigo adiante. A Desconexão com a Nostalgia Aqueles posts do Facebook e Instagram alusivos ao passado — se você comeu isso ou aquilo, se você usou essa ou aquela roupa — não me emocionam. São apenas curiosidades. Assim como não dói, o passado não serve co...

Nota de Atualização (2026) - Este texto de 2014 foi inspirado no poema ESTATUTOS DO HOMEM de Thiago de Mello. O Artigo 13 continua sendo o meu favorito: esquecer o que nos fere é o que nos permite renascer sem cicatrizes a cada manhã.  1- Fica decretado que todo TDAH têm direito ao silêncio, ao recolhimento e à tristeza sem ser questionado. 2 - Fica reservado ao TDAH o direito de mudar de ideia, de caminho, de vida... 3 - É dado ao TDAH o direito a devaneios, elucubrações, sonhos e pensamentos delirantes a qualquer hora, a qualquer dia, em qualquer lugar. 4 - Fica decretada a extinção completa e absoluta da necessidade de decisões e atitudes imediatas por parte dos portadores de TDAH. 5 - É absolutamente proibida a definição de espaços, gavetas, armários, escaninhos, latinhas ou caixinhas para que o TDAH guarde seus objetos. Ou suas ideias. Ou sua vida... 6 - A partir desta data está descartada a necessidade do portador de TDAH aprender com seus próprios erros. Cada si...

"Seus óculos não pararam de funcionar; você apenas se acostumou a enxergar a vida com nitidez." Nota do Autor (Atualizada em 2025):  Este relato sobre a sensação de "perda de efeito" do medicamento é um dos temas que mais gera debates aqui no blog. Lembre-se: eu sou um paciente relatando minha jornada, não um médico. O que descrevo aqui como "costumar-se ao novo padrão" é uma percepção pessoal que tive em 2012. Se você sente que seu tratamento não está funcionando como antes, não mude a dose por conta própria. Leve essa dúvida ao seu psiquiatra ou neurologista. O autoconhecimento é o nosso maior aliado, mas a orientação médica é a nossa única garantia de segurança. De todos os posts que escrevi, o mais lido é o que falo sobre os efeitos da Ritalina. Um dos comentários mais recorrentes é de que, após um tempo, a Ritalina para de fazer efeito. Será? Gostaria de lembrar que não sou médico, psicólogo ou farmacêutico; sou um portador de TDAH que se aventura...

( Nota de atualização 2026: Este poema aborda o paradoxo da memória no TDAH. Como é possível guardar a intensidade de um beijo ou de um cheiro, mas perder a conexão com o rosto ou o nome? Uma reflexão sobre as lacunas que o transtorno deixa na nossa história afetiva.) Não te esqueci, apenas não me lembro. Lembro-me de um certo beijo; um certo cheiro; uma certa dor. Não sei se te pertencem; ou à mim e à minha imaginação delirante. És tão bela que julgo impossível, teres sido minha, e eu tê-la esquecido. Sinto na boca o sabor de um beijo, um beijo inesquecível. Que recebi de quem mesmo? Não sei. Mas não esqueci... Apenas não me lembro

( Nota de atualização 2026: Por sugestão de um amigo, fiz este inventário. O TDAH não é algo que "está" em mim; ele é parte da minha essência. Se você quer entender como funciona a mente de um portador que ama, sofre, procrastina e sonha, esta lista é o ponto de partida.) Por sugestão do amigo Peregrino DDA, fiz uma lista com 25 características minhas. Não sei dizer direito onde está ou não o TDAH, mas eu não seria eu sem a presença dele. Portanto, ele deve estar em todas as 25 características. ​ Sou desatento. Não esqueço chaves, nunca perdi um celular; mas esqueço compromissos, consultas, lugares, pessoas... ​ Tomo banhos longuíssimos , ali que eu sonho. Ali não sou eu — ou é o momento em que mais sou eu — não sou desse mundo, não existem dores, decepções e cobranças. Talvez por isso a conta de energia lá de casa seja tão alta. ​ Não posso ver uma loja vazia , para alugar, que logo imagino o que montarei ali. Mal consigo administrar minha micro loja e devaneio com...