TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

O Império do Útil e o Fim da Sensibilidade Vivemos a era da utilidade. Tudo deve ser útil e utilizável. Inclusive pessoas e sentimentos.  Já tivemos uma das melhores publicidades do mundo, ganhamos prêmios com propagandas icônicas e sensíveis. Hoje a propaganda é simplória e superficial: isso custa tanto em tantas parcelas. As listas de melhores livros é deprimente: nos primeiros lugares estão livros de colorir ou autoajuda, literatura, quando está entre os dez mais vendidos, fica lá no fim. O que isto tem a ver com o TDAH?  Tudo.  Nós, e nossos devaneios, não combinamos com os tempos de utilidade.  Nós, e nossas falhas de memória, não combinamos com o tempo da produtividade.  Nós, e nossa impulsividade, não combinamos com o tempo do massacre aos direitos trabalhistas. O Mito do "Pense Fora da Caixa"  Ahhhh, dirão os candidatos a coach, mas as empresas querem funcionários que pensem fora da caixa. Mentira! As empresas querem e contratam quem obedece cegamen...

Já sou um velho. Um velho TDAH, mas velho.  Como todo velho estou arrumando a papelada da minha aposentadoria.   Não vou entrar em detalhes, mas minha desorganização com a documentação, o desleixo com a minha própria vida, me roubaram dez anos de aposentadoria.  Finalmente, na reta final, contratei uma advogada para organizar minha barafunda documental e viabilizar minha aposentadoria.  O primeiro passo foi dado e constatei que faltaram alguns anos do meu período como empresário. Advertido da necessidade de comprovação de que paguei o INSS durante esse período, afirmei orgulhosamente ter os comprovantes desses pagamentos. Outro período ausente que observei tratava-se de uma empresa cuja comprovação do vínculo trabalhista só consegui através da justiça.  Novamente sabia ter em casa a sentença judicial que determinou a inclusão do tal vínculo.  Chegando em casa, juntei quilos e quilos de papel e fui separar o que será necessário para a advogada.  Ra...

Tempo... Me escapas Me surpreende  Me desgasta...  Esvai-se  Esboroa-se Evapora-se  Diante de mim...  Atônito  Indefeso  Humilhado  Perplexo  Eu que não te vi chegar Eu que não te vi passar  Restam as justificativas balbuciadas, que ninguém ouve ou crê.  Restam as desculpas Se ainda houver tempo...  Leia Também:                        65 Anos de Solidão : A saga do eterno recomeçar.                                            TDAH, Nunca se Entregue! : Para encontrar o equilíbrio após reconhecer a falha dos                              métodos comuns. Saiba mais sobre o TDAH e como conviver com seus desafios no site da ABDA: Associação Brasileira do Déficit de Atenção 

Nota do Autor 2026: Ao reler este texto, percebo que a "cachoeira de imagens" que descrevi ainda é turbulenta. A grande mudança é que hoje não tento mais parar a queda d'água; tento apenas construir margens mais sólidas. O sonho continua sendo um alento, mas a maturidade no TDAH é aprender a colocar os pés no chão, mesmo que a cabeça insista em flutuar. Ganhar na mega sena. Ser sorteado no bingo. Encontrar um velho conhecido na rua procurando alguém exatamente com o seu perfil para contratar para um excelente emprego. O acidente que o deixa quase à morte e leva as pessoas da família a o valorizarem e reconhecerem os próprios julgamentos a seu respeito. O amor imortal que não se cansa, não se desgasta, não fenece. O reconhecimento, ainda que tardio, da Academia Brasileira de Letras. Um olheiro anônimo de uma grande gravadora que descobre seu desconhecido talento musical. Ou simplesmente um fato que, inesperadamente, resolva os maiores problemas que enfrenta...

"O tratamento é uma escolha consciente entre o foco produtivo e a inquietude física." Nota do Autor 2026 Em 2026, com 65 anos, continuo com a minha "Ritinha". Aprendi que a ansiedade que ela me causa é um preço baixo perto do caos que a falta dela traz para minha vida financeira e profissional. O segredo é o autoconhecimento. ​A Ilusão do Autocontrole Como todo TDAH raiz, chega um dia que acho que não preciso mais da Ritalina. Já não percebo seus efeitos, consigo controlar o TDAH sozinho... ​O Declínio Silencioso Assim como não percebia os efeitos positivos da Ritalina, não percebo os efeitos negativos de sua ausência. Aos poucos o desânimo começa a se instalar, a falta de foco aumenta, a desatenção ganha escala, a preguiça toma conta definitivamente. São necessários vários meses, anos até, para me conscientizar de que jamais poderia tê-la abandonado.  ​ ​ O Longo Caminho da Retomada Decido retomar seu uso. Essa retomada leva alguns meses. Tem que ter receita, tem q...

Nota de Atualização (2026): Este é um dos posts mais lidos da história do blog por um motivo: ele dá voz à nossa frustração. Em 2026, as pessoas ainda confundem TDAH com má vontade. Compartilhe este texto com quem insiste em dizer que você "só precisa de uma lista". 1) BASTA ANOTAR - essa afirmação é uma das maiores provas de desconhecimento do que é o TDAH. Não anotamos. Se anotarmos, esquecemos de consultar. Se consultarmos, não enxergaremos todos os itens ou tópicos, ou nossa mente só se importará com aquilo que é importante para ela e o restante cairá no limbo. 2)TENHA UMA AGENDA, PROGRAME SEU DIA - Essa é uma variação da anterior e demonstra a ignorância completa em relação ao TDAH. Tive um sem número de agendas (físicas e virtuais), todas foram abandonadas. Nos primeiros dias é perfeito, tudo anotado com riqueza de detalhes, à medida que o tempo passa, as anotações vão ficando mais vagas e espaçadas. Até que um dia acabam. Em geral, dura, no máximo, um ou dois meses....

Nota do Autor 2026: Este texto marca um momento decisivo de honestidade e vulnerabilidade. Após mais de um ano sem medicação, compartilho aqui o episódio de desatenção severa que me fez reconhecer a necessidade de retomar o tratamento com a Ritalina. É um relato sobre o "eterno recomeço" que muitos de nós, TDAHs adultos, enfrentamos ao equilibrar o livre-arbítrio com os limites do transtorno. A Nitroglicerina da Desatenção Quando se soma a insatisfação com a desatenção , o resultado é nitroglicerina pura . Imagine a seguinte situação: você, TDAH , chega no trabalho em determinado dia e se lembra de um comunicado que enviou por e-mail dias antes e um dos destinatários teve o e-mail devolvido por erro de endereço. Feliz com essa lembrança espontânea, você começa a prospectar o endereço de e-mail correto. Até que decide contatar um cliente que lhe informa o número de WhatsApp da pessoa. Você salva o número em seus contatos e clica em conversar. O aplicativo de contatos te j...

Nota do Autor 2026: Este texto foi escrito em resposta a uma onda de desinformação que, infelizmente, ainda ressoa em 2026. A "demonização" do Metilfenidato ignora a realidade dolorosa de quem vive sem foco. Hoje, mais do que nunca, precisamos defender o tratamento baseado em evidências. O maior perigo para um TDAH não é o remédio; é a negligência disfarçada de ideologia. Tem circulado um texto no Facebook, aliás, voltou a circular porque é um texto antigo publicado por uma revista chamada Saber Viver Mais, escrito por Roberto Amado, com base em informações de um site chamado Antropo Sofy e replicado por outra página chamada Resiliência Humana (ufa), chamando a Ritalina de droga, de similar à cocaína, da classe das anfetaminas... Ritalina não é "Cocaína Legal" Um amontoado de asneiras sem fim. O texto certamente foi escrito por uma pessoa que não tem a menor ideia do que é ser portador de TDAH. Nunca conviveu com uma criança hiperativa e acaba por produzir ...

Nota de Atualização 2026: Geralmente  é difícil levar os sonhos de adolescente para a vida adulta. Se esse sonho é permeado pelo TDAH, tudo se complica. Uma trajetória de dispersão e descontrole.  Compreendendo o Pesadelo Quem se esconde sob as diversas camadas de TDAH?    Ainda resta algo do adolescente sonhador? Ou foi sepultado pela vida e pelo transtorno? Onde mora o idealista que sonhava em fazer teatro popular?    Quando criança, uns quatro ou cinco anos, eu tinha um sonho recorrente : estava deitado em um buraco e rolos de cobertor vinham me cobrindo a partir dos pés, paulatinamente, até me cobrirem a cabeça e eu acordar assustado. Precisei tomar remédio para dormir - um tal de  Mogadon , se não me falha a memória - e interromper esses pesadelos. Se eu pudesse prever o futuro não tomaria esse remédio. Eu tinha sonhos premonitórios. Ou extremamente alegóricos com o futuro. Se trocarmos os cobertores pelas besteiras da vida,...