TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

                                                                                                Nota do Autor 2026 : Reli este texto com os olhos de quem já atravessou esse ringue. Em 2026, entendo que aquele homem de 50 anos, recém-diagnosticado e acuado nas cordas, não precisava "arrancar as raízes" com tanta violência. O TDAH não é uma planta venenosa, é o solo onde meu edifício foi construído. A luta não é para extraí-lo, mas para aprender a reformar as colunas sem derrubar a casa. Se você recebeu seu diagnóstico hoje, respire: a decepção faz parte da cura. A Ilusão do Tratamento Mágico   Há pouco mais de um mês fui diagnosticado como portador de   TDAH . Naquele momento foi um alívio. Encontrei a razão de meu comportamento autodestru...

Nota de Atualização 2026:  O sarcasmo foi a ferramenta que encontrei para mostrar o quão ridículo é o nosso esforço em tentar ser "normais" sem ajuda. Se você se identificou com algum desses passos, talvez seja hora de começar a fazer exatamente o oposto. Lembre-se, não deixe nenhum dos passos sem cumprir ou não poderei garantir que vá fracassar retumbantemente! Não posso ser responsabilizado se você, mesmo cumprindo o tutorial aqui descrito, ainda obtiver algum sucesso na vida. As vezes a sorte não está a nosso favor... 1) NÃO SE TRATE: Essa é a base de tudo! Ignore ser um TDAH, melhor ainda, não acredite que exista o TDAH. Acredite que a Ritalina é um veneno e que os médicos estão mancomunados com os grandes laboratórios para ganhar milhões à suas custas. 2) CONFIE NA SUA MEMÓRIA: Acredite piamente que anotar é besteira, você irá se lembrar. Some-se a isso o fato de você não tomar os remédios e estará dando um grande passo em direção ao buraco. 3) ISOLE-SE: Isso é...

Nota de Atualização 2026 : Adultos com TDAH frequentemente relatam que fazer amigos não é o problema — o desafio está em manter amizades ao longo do tempo. Este texto é uma reflexão pessoal, irônica e honesta sobre como o TDAH afeta vínculos afetivos, presença, ausência e a maneira peculiar de amar O TDAH e o Excesso de Informação   Já li tanto, já pesquisei tanto sobre TDAH, que hoje em dia tenho dificuldade em lembrar aonde li  essa ou aquela informação.  Claro, não anoto nada, nem salvo nos favoritos.  O  que também não adiantaria  nada por que nunca, jamais em tempo algum lembro-me de procurar algo  nos favoritos. O Mestre das Primeiras Impressões   Mas, voltando à vaca fria, num desses milhares de artigos que boiam na internet sobre o assunto, o médico diz que o portador de TDAH tem dificuldade em fazer e manter amigos. Quanto à primeira parte da afirmativa eu sou o oposto. Sou uma pessoa alegre, simpática, falante, desinibida, e faço amizade...

Nota do Autor (Atualizada em 2025):   Este texto foi escrito em um momento de grande descoberta pessoal e já ajudou quase 100 mil pessoas a se identificarem com o TDAH. Importante: não use esta lista para autodiagnóstico. Eu compartilho aqui a minha vivência como paciente para mostrar que você não está sozinho, mas o diagnóstico real só pode ser feito por um profissional de saúde mental. De 2013 para cá, muita coisa mudou na minha vida graças ao tratamento, mas esses 12 pontos continuam sendo a base para entender como a mente TDAH funciona na prática. Em uma postagem anterior, comentei que eu deveria escrever um manual de TDAH. Possuo praticamente todos os sintomas presentes em todos os testes. Alguns de forma mais moderada outros de maneira acentuadíssima. Pretendo narrar os principais sintomas que caracterizam ao transtorno e a mim também. Gostaria de ressaltar que não sou médico ou psicólogo, o que narro aqui são minhas experiências de vida. 1) MEMÓRIA RUIM - ...

Ao ler os textos sobre   TDAH   me pergunto por que não monto um manual de instruções para pessoas com TDAH. Todos os textos citam a minha vida. Eu me reconheço em cada um dos sintomas, em cada uma de suas consequências e em cada um de seus sofrimentos. Quem não possui a TDAH tende a achar que exageramos ou que existe um pouco de exagero ou fantasia nesse " sofrimento ". Nada disso! A vida é um fardo muito pesado. Imagine-se escalando o Himalaia sem o equipamento completo. Você possui apenas o necessário para manter-se vivo. O resto, é por seu esforço pessoal, sua persistência e uma obstinação em alcançar o cume, que creio, vem da nossa de consciência em nos sabermos capaz de atingi-lo; mesmo sem os equipamentos necessários. E aí está o nosso erro . Desprezamos o equipamento, achamos que conseguiremos sem ele ou, nem mesmo sabemos que eles existem. Apenas subimos, e caímos. E subimos,e caímos. E subimos, e caímos. Após cinquenta anos subindo, muitas das vezes conseg...

Ganhei esse apelido das minhas filhas. Para quem nao se lembra, Zé Buscapé era um desenho que contava a estória de uma família de ursos extremamente anti-social. Zé Buscapé era o chefe dessa família e só se levantava de sua rede para atirar em qualquer visitante que aparecesse em seu sítio. Pois é, fiquei com essa fama. E faço jus a ela. Eu que fui um   adolescente  extremamente sociável, aos poucos fui me retraindo, retraindo até me transformar num ermitão. Deixei de comparecer a eventos em que eu (no caso minha empresa) era um dos patrocinadores. Eventos importantes, cheio de pessoas que eram meu público alvo. Não fui. Fiquei em casa assistindo TV. Minhas filhas quase me mataram quando souberam. Não tenho nenhuma desculpa plausível. Não fui por uma preguiça de ver gente, de ficar conversando. Eu queria ficar em casa, quietinho, fazendo o que eu queria e gostava. Imagine uma loja de tintas que patrocina um evento da maior loja de móveis e estofados da cidade. Uma ...