TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

                   Nota do Autor (2026): Este texto é um lembrete pessoal que escrevi há anos e que, ironicamente, precisei reler várias vezes. O TDAH é um mestre em nos convencer de que "está tudo sob controle" para que baixemos a guarda. Hoje, entendo que a vigilância não é uma prisão, mas o preço da nossa liberdade e da saúde dos nossos relacionamentos. Pequenas Vitórias: A Batalha do Guarda-Roupa Me esforço muito para manter minhas roupas organizadas no guarda roupas. Me esforço mesmo! Outro dia separei algumas calças mais velhas e as coloquei em baixo das bermudas. São calças que uso pouco, ou quase nada e achei que ficariam bem ali. Ontem resolvi usar uma delas e descobri que está muito apertada. Engordei ultimamente. Usei-a por alguns minutos e voltei pro guarda roupas. Como guardei?Em cima das bermudas. E não vou mentir, percebi na hora que deveria colocar embaixo das bermudas, mas ignorei. Hoje, ao lembrar da batalha do arroz le...

Quando o barulho mental é tão alto que o corpo perde o comando Nota do Autor (2026)   Este texto descreve a exaustão de lutar contra o próprio cérebro. A paralisia não é preguiça; é o resultado de uma mente que processa tudo ao mesmo tempo e acaba travando o corpo. Escrevi isso para que você saiba que não está sozinho no sofá, mas que o "amanhã" só muda quando paramos de esperar que as circunstâncias externas (o diploma, o novo emprego) resolvam o conflito que está dentro de nós.