TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

O Esgotamento da Performance Social Em conversa com a leitora do blog, amiga querida e irmã de TDAH, Emily, ela me disse uma frase marcante: "É por isso que hoje eu ando mais isolada , pq as minhas batalhas internas já me cansam o bastante pra estar travando batalha com outras pessoas. " Na hora eu disse a ela: isso dá um post. Vamos a ele... A mídia fez o desfavor de reduzir o TDAH à falhas de memória, desatenção e correlatos. A quase totalidade dos novos leitores desse blog se surpreendem com a quantidade e complexidade do que passamos por causa do TDAH.  Qualquer relacionamento com pessoas, desde os mais superficiais, exige atenção, disponibilidade, paciência... E isso gera desgaste. As pessoas cobram atenção, cobram presença, exigem isso e aquilo. Quando você já tem um histórico de lutas internas para controlar a impulsividade, a desatenção, a insegurança, o sentimento de inferioridade, o desânimo, a procrastinação, a insatisfação constante... Qualquer cobrança, qualquer ...

                                                                       Nota do Autor (Atualizada em 2025): Este relato de 2012 descreve um dos mitos que mais assombra quem recebe o diagnóstico: a dependência química. Ficar sem o remédio por esquecimento me provou que a única coisa que "volta" são os sintomas, não uma crise de abstinência. Lembre-se: Este é um relato pessoal. O TDAH é um transtorno neurobiológico e o tratamento deve ser sempre guiado por um médico. Claro, os detratores da Ritalina vão cair de pau em mim. Aqueles que não acreditam no TDAH também. Mas quem, precisando, já tomou sabe a diferença que faz. Minha namorada diz que o efeito da Ritalina transparece no meu semblante. Pareço até mais jovem. Achei divertido, mas exagerado. Passei uma semana bastante complicada, problemas profissionais,...

Enquanto o corpo permanece na sala, a mente percorre caminhos imprevisíveis — entre atenção, emoção e dispersão. Nota do Autor (Atualizada em 2025): Este texto foi escrito "dentro" de uma palestra, enquanto minha mente lutava para se manter presente. Decidi mantê-lo assim, fragmentado, porque é exatamente assim que o cérebro TDAH funciona: um rio caudaloso de pensamentos que nunca seca. Hoje, entendo que essa "Nárnia" mental é exaustiva, mas também é onde nasce nossa criatividade. Se você se perde no tempo e no espaço como eu, este relato é para você. A Voz que Desaparece Aos poucos a voz do palestrante vai desaparecendo e meus olhos apenas veem seus lábios se movimentando. Já não estou mais ali, pelo menos mentalmente. Começo a imaginar esse post enquanto assisto a uma palestra. Ocasionalmente volto e ouço fragmentos do que ele diz, suas próprias palavras te m o dom de me despertar a mente para outros assuntos. E sigo divagando... Lembro-me de que sempre assisti ...

"TDAH: Menos estrada, mais montanha-russa; o renascimento em cada agora." Nota do Autor 2026:  O turbilhão de sentimentos do TDAH não é poético, mas é administrável. O cenário ideal é um tratamento integrado: medicamento / terapia / autoconhecimento. Sabemos que a realidade do país muitas vezes impede o tratamento completo, principalmente a terapia. Foque no medicamento e no autoconhecimento. Conheça-se e ao seu transtorno, isso ajuda muito.                                                                   O Voo Sem Memória Parece recomeço.  Mas é renascimento .  Tudo é novo; um novo voo.  Não há memória...  E você me pergunta: Como não se lembra?  Lembro como foto, não como vida.  Lembro como imagem, não como sentimento. Estou pronto para sentir tudo aquilo de novo, mesmo que ob...

Nota de Atualização (2026) A medicina personalizada reforça que o sucesso no TDAH é medido pela  qualidade de vida  e não pela ausência total de sintomas. A ideia de          "Um TDAH Perfeito" foi substituída pelo conceito de "Neurodivergência Funcional", onde o foco é o ajuste do ambiente e a autocompaixão, exatamente como este texto propõe há anos.

O Peso das Palavras Vel adas Na infância essas coisas são ditas de forma velada, quando a criança não está presente: 'acho que esse menino tem um problema de aprendizado'; 'coitado, ele se esforça mas não há meio de aprender'. Isso tudo falad o entre adultos, em voz baixa, achando que a criança não sabe ou não percebe que estão falando dela. A condescendência é outra inimiga do tratamento c orreto e eficiente e colabora com a falsa ideia de falta de inteligência. Com 'pena' da dificuldade dos filhos, os pais não cobram ou não dão o suporte correto. Fazem as tarefas escolares pelos filhos, não buscam a postura correta das escolas e o TDAH vai crescendo na vida da criança . O desconhecimento do TDAH no Brasil é outro aliado da doença e das falsas crenças que ele provoca, as escolas optam por ignorá-lo, alguns médicos também, e o transtorno vai se espalhando e distribuindo seu prejuízo democraticamente entre a população. Não Somos Burros A ignorância disseminou e...