TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

Nota do Autor 2026 E ste post encerra uma jornada de dezenas de relatos. Decidi que, aos 65 anos, meu foco é a qualidade de vida. Se o remédio traz foco, mas rouba a paz com ansiedade, a conta não fecha mais para mim. Avalio o uso de novos medicamentos e outras estratégias de tratamento do TDAH. O Despertar: De uma Velha Revista ao Diagnóstico  Ao ser diagnosticado com TDAH há quinze anos, a desatenção, a falta de foco e o desânimo de viver tomavam minha mente. Era um momento particularmente difícil, de perdas muito grandes e, consequentemente, de luto. Perdido, encontrei nas páginas amarelas de um exemplar antigo da revista Veja uma entrevista com a Dra. Ana Beatriz em que me vi retratado com uma fidelidade absurda. Da leitura daquela entrevista para minha primeira consulta com a Dra. Valéria Modesto não demorou 24 horas. Ali mudei minha vida. Daquela consulta, de mais de três horas de duração, nasceu este blog e uma nova trajetória. Melhor? Pior? Jamais saberei. Mas, com cert...

                                                A névoa do TDAH: quando a mente perde o rumo                                  Nota do Autor (2026) Este texto é um retrato fiel de como o TDAH nos prega peças. Na época, a euforia de construir cada móvel da minha loja era o combustível que me mantinha de pé. Hoje, olho para trás com a maturidade de quem sabe que a loja fechou. O fechamento não apaga a vitória da execução, mas ensina que o nosso maior desafio não é o "renascer das cinzas", mas sim o sustentar do fogo no dia a dia cinzento da rotina. Sigo aprendendo que a Fênix precisa, acima de tudo, de estratégia para não precisar queimar-se tantas vezes. É como uma névoa que chega lentamente e vai se adensando pouco a pouco. A lentidão do processo causa a falsa impressão de adaptação vi...

A Ritalina como ferramenta para aumentar o foco Nota do Autor 2026  ​Escrevi este relato para mostrar que o tratamento do TDAH não é uma linha reta. Às vezes, as circunstâncias da vida — como um novo desafio profissional — exigem um suporte que, em tempos de calmaria, abrimos mão. O autoconhecimento consiste em saber a hora de pedir ajuda à ciência, sem culpa e com foco no que realmente importa: a nossa funcionalidade e paz de espírito. Quem acompanha o blog sabe que este ano eu não tomei Ritalina. Ou melhor, não tinha tomado. O ritmo de vida que eu vinha levando me permitia abrir mão da medicação, mas esse cenário mudou e senti a necessidade de voltar. ​Não houve nenhum descontrole ou algo parecido; apenas percebi que voltei a chafurdar na areia movediça da desatenção e na perda de foco. ​O Limite da Pressão e a Paralisia ​Assumi a manutenção de uma loja de celulares. A sucessão de aparelhos chegando, a urgência pelas entregas e a grande variedade de defeitos me enrolaram. De re...

"Quando a química falta, o autoconhecimento e o direito ao tratamento tornam-se os novos pilares."                      Nota do Autor 2026 Em 2026, o acesso judicial a medicamentos de alto custo para TDAH se tornou mais comum, mas a base continua sendo o que escrevi: conhecer sua própria mente. Sem entender como seu TDAH opera, remédio nenhum faz milagre sozinho. Lembrando que não sou médico ou psicólogo, sou um portador que relata sua própria experiência e sentimento. A Paula é hipertensa, não pode tomar Ritalina . A família da Maria do Carmo não a suporta quando está sob tratamento. E o Venvanse , a única opção ao Metilfenidato , é tão caro que impossibilita a grande maioria das pessoas de tomá-lo. E aí, o que fazer? Aceit o sugestões em nome de ambas... O Pilar do Autoconhecimento Na minha medíocre opinião, o que precisa ser feito é transformar aquilo que é complemento do tratamento medicamentoso em seu pilar central. TCC (Terapi...

 "Sem o tratamento adequado, a vida se torna pesada, lenta e pegajosa." Nota do Autor 2026:  A  arrogância é um grande inimigo no tratamento do TDAH. A medicação é a ferramenta que mantém toda a engrenagem funcionando. Tentar ser produtivo sem ela é como tentar nadar em areia movediça. Sei lá por que, ou quando, achei que a Ritalina não estava fazendo mais efeito. Decidi do alto da minha sapiência e arrogância (sem consultar minha médica) que eu iria suspender meu medicamento. E assim fiz. Por coincidência co meçara alguns meses antes a tomar um complexo vitamínico, o Centrum Select; minha médica me disse que isso poderia me ajudar a me manter sem a Ritalina , quando a informei que já estava há uns três meses sem remédio. A Sabotagem Silenciosa Mas o TDAH é ladino, inteligente. Os sabotadores que me fizeram acreditar que a Ritalina era desnecessária, me ajudaram a esquecer de comprar o Centrum. Passei a tomá-lo com enormes intervalos e passava semanas sem tomar quand...

 "O tratamento do TDAH é um diálogo constante entre você e sua própria consciência." Nota do Autor 2026 Em 2026, olho para este texto e vejo que o "Vigiai" se tornou meu hábito mais valioso. O medicamento (seja Ritalina ou Venvanse) me dá a visão, mas o policiamento constante é o que me mantém na estrada sem capotar. O amigo Rafael Salazar em um comentário muito inteligente diz que apenas a Ritalina não resolve no tratamento do TDAH, o que resolve é: 'MEDICAI E VIGIAI'. Esta expressão sintetiza minha última consulta com minha neurologista, a Dra. Valéria Modesto . Com o desaparecimento da Rita lina do mercado, resolvi racionar o medicamento, reduzindo a dosagem de 30mg por dia para apenas 10mg por d ia; mesmo assim, sem tomar aos sábados e domingos e, ao final da última caixa tomando em dias alternados. Ou seja, na prática, fiquei sem tratamento; e não fiz grandes besteiras. Claro, minha produtividade caiu, fiquei mais disperso e menos concentrado, mas co...

"Seus óculos não pararam de funcionar; você apenas se acostumou a enxergar a vida com nitidez." Nota do Autor (Atualizada em 2025):  Este relato sobre a sensação de "perda de efeito" do medicamento é um dos temas que mais gera debates aqui no blog. Lembre-se: eu sou um paciente relatando minha jornada, não um médico. O que descrevo aqui como "costumar-se ao novo padrão" é uma percepção pessoal que tive em 2012. Se você sente que seu tratamento não está funcionando como antes, não mude a dose por conta própria. Leve essa dúvida ao seu psiquiatra ou neurologista. O autoconhecimento é o nosso maior aliado, mas a orientação médica é a nossa única garantia de segurança. De todos os posts que escrevi, o mais lido é o que falo sobre os efeitos da Ritalina. Um dos comentários mais recorrentes é de que, após um tempo, a Ritalina para de fazer efeito. Será? Gostaria de lembrar que não sou médico, psicólogo ou farmacêutico; sou um portador de TDAH que se aventura...

O caos das falsas notícias e a clareza científica  Nota do Autor 2026 -  Escrevi este texto como um desabafo contra o preconceito que cerca o TDAH. De 2013 para cá, a ciência evoluiu, mas as "fake news" sobre a medicação continuam as mesmas. Reforço: sou um paciente, não um médico. O objetivo deste relato é combater o estigma, mas todo tratamento deve ser decidido entre você e seu psiquiatra. A medicação não é "cocaína legalizada", é uma ferramenta de saúde reconhecida mundialmente. Para o brasileiro, se uma porta bate, nunca é o vento: é fantasma." Essa frase, que ouvi do Faustão em uma entrevista, retrata com perfeição o espírito do nosso povo. Um povo com mania de conspirações, intenções secretas e o péssimo hábito de propagar falsas verdades . ​Um de meus posts mais populares foi sobre a Ritalina e ainda recebo muitos comentários sobre ele. Recentemente, li o relato de uma mãe preocupada em dar ao filho as primeiras doses. Quero dizer a ela e a todos: não...