TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

Nota do Autor (2025): > Este texto é a continuação de um post onde eu convocava todos para um Fórum Nacional. O evento não aconteceu, e o motivo — pelo menos a minha parte nele — é uma das histórias mais dolorosas e reais sobre como o TDAH sabota nossas melhores intenções. Se você já prometeu algo e não cumpriu por pura confusão mental, este texto é para você. Acabei de ler no blog da Avoada que o Fórum Nacional de TDAH foi cancelado; provavelmente por falta de doações que viabilizassem o projeto. Descobri através do projeto desse Fórum uma entidade interessantíssima chamada BENFEITORIA, que nada mais é do que uma 'empresa' que tenta viabilizar projetos através de doações na internet. Um sistema tão legal que eu pensei em apresentar um projeto para transformar meu blog em um portal de discussão sobre o TDAH, com chat ao vivo, multi participações, videos e etc. Mas aí, o TDAH se manifestou com toda a sua força! Fiquei empolgadíssimo com a BENFEITORIA  e com o Fóru...

Muitos emails chegam repletos de expectativa quanto ao tratamento que está por se iniciar. Um misto de expectativa e esperança; de medo e revolta; um choque de emoções contrárias e intensas. Mesmo quanto à medicação os sentimentos são conflitantes; o medo proveniente das asneiras que são ditas contra a Ritalina, ao mesmo tempo que a alma está cheia de esperanças de deixar pra trás a vida de erros e fracassos. Mas enfim, o que esperar do tratamento? Saiba, em primeiro lugar, que sua vida não vai mudar num passe de mágica. Não vai haver aquele dia em que você acordará focado, produtivo, com memória de elefante e pensando racionalmente antes de agir. Não, isso não vai acontecer. A Ritalina não faz milagres! E age de maneira diferente em cada pessoa. Quando leio os comentários do blog eu percebo isso claramente. Não posso falar pelos outros, mas relacionarei o que senti: 1) Fiquei mais atento, mais focado para dizer o termo da moda. 2) Fiquei mais animado. Diminuiu muito a...

Nota de Atualização (2026) : Este texto toca no ponto mais sensível da nossa jornada: o cansaço de ser "novo" o tempo todo porque não conseguimos fixar o aprendizado do erro. Treze anos depois, a nitroglicerina ainda está aqui, mas aprendi a manusear os frascos com mais cuidado. A Repetição que Exige Preço Erro. Erro e persisto. Erro, persisto e insisto. Erro, persisto, insisto e repito. E arco. Arco com a dor. Arco com os prejuízos. Arco com as nefastas consequências. E então ergo a cabeça e retomo o caminho. E erro; de novo. Erro e persisto; de novo. Já conheço a dor. Já conheço os prejuízos. Já conheço as nefastas consequências. Então por quê? Talvez... Bem, talvez meu cérebro já tenha se habituado ao hedonismo. E o TDAH se manifesta novamente: e que mal há em ser hedonista? A Cigarra, a Formiga e a Metamorfose Quem estará certo, Esopo a quem se atribui a autoria da fábula A Cigarra e a Formiga ou Raul Seixas que afirma que a Formiga só trabalha por q...

Nota de 2026 : Este texto nasceu de uma troca preciosa nos comentários deste blog. É dedicado ao leitor Diego Bueno, psicólogo e professor, que ao descrever nossa luta diária, cunhou a expressão que dá título a este post. Obrigado, Diego, por emprestar sua sensibilidade à nossa causa. O Espetáculo da Sobrevivência Parado no sinal de trânsito, observo um jovem que faz malabarismos em troca de algumas moedas Bolas coloridas giram em suas mãos, não com a maestria que se espera de um malabarista profissional, mas com a insegurança dos que lutam pela sobrevivência nesse país cruel e indiferente. Meus olhos acompanham as bolinhas e meu pensamento viaja na louca velocidade do TDAH: cada bola daquela que gira em círculos desiguais e inseguros, simboliza um aspecto da minha personalidade.  Laranja:  A impulsividade Azul:  a desatenção  Preta : a fúria (que a duras penas tento dominar) Amarela: a personalidade sonhadora Vermelha:  a paixão exacerba...

Estarei no caminho certo? Jamais saberei. Mas existe um caminho certo? Sob qual parâmetro? Lembrar-me de tudo? Abandonar a impulsividade? Derrotar meus sabotadores? Estabilizar meu humor? Acabar com meu sentimento de inferioridade? Ou quem sabe desistir do meu isolamento? Mas este é o caminho certo? O linear caminho do equilíbrio. A vida previsível dos que se lembram. A monótona estabilidade dos que pensam antes de agir. A feliz vida de quem jamais se sabotou. O estável humor dos equilibrados. Ah, a autoconfiança dos 'normais'. Sem contar com os felizes sociáveis e seu incontável número de amigos. Os piores momentos da minha vida vivi quando cedi aos meus impulsos. Mas os melhores também devo à minha impulsividade. Minha péssima memória me propiciou uma enorme capacidade de improvisação. A auto sabotagem dói, não aprendemos com nossos erros, temos prejuízos constantes. Mas e daí? Esse sou eu! Com ou sem remédio eu sou um TDAH. Com ou sem remédio j...

Mais que uma tatuagem, a culpa é uma cicatriz em nossas almas. Uma cicatriz inchada e latejante a nos lembrar de sua existência. Os erros passados desfilam em nossos olhos. As críticas pretéritas ainda ecoam em nossos ouvidos. Os olhares acusatórios pesam como uma cruz em nossas costas. A culpa; sempre ela, gêmea xipófaga do TDAH; unidos pela mente, pelo coração, pela alma. Ao contrário do que dizem nossos detratores, o TDAH não é insensível; muito pelo contrário, impelidos por um desejo incontrolável, por uma impulsividade indômita, erramos continuamente e acabamos eternamente torturados pela culpa. Uma culpa pulsante, viva, interminável. Velhos erros dançam diante de nós, como a oferecer-se para que os escolhamos como pares novamente. Aquela palavra final que jamais deveria ter sido dita, volta à nossa mente, sempre na superfície oferecendo-se para ser repetida. e a repetimos. E a velha cicatriz pulsa, a velha dor nos aterroriza e juramos não experimenta-la de novo. ...

 "O tratamento do TDAH é um diálogo constante entre você e sua própria consciência." Nota do Autor 2026 Em 2026, olho para este texto e vejo que o "Vigiai" se tornou meu hábito mais valioso. O medicamento (seja Ritalina ou Venvanse) me dá a visão, mas o policiamento constante é o que me mantém na estrada sem capotar. O amigo Rafael Salazar em um comentário muito inteligente diz que apenas a Ritalina não resolve no tratamento do TDAH, o que resolve é: 'MEDICAI E VIGIAI'. Esta expressão sintetiza minha última consulta com minha neurologista, a Dra. Valéria Modesto . Com o desaparecimento da Rita lina do mercado, resolvi racionar o medicamento, reduzindo a dosagem de 30mg por dia para apenas 10mg por d ia; mesmo assim, sem tomar aos sábados e domingos e, ao final da última caixa tomando em dias alternados. Ou seja, na prática, fiquei sem tratamento; e não fiz grandes besteiras. Claro, minha produtividade caiu, fiquei mais disperso e menos concentrado, mas co...