TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

                          Meu ânimo é feito de casca de ovo e o TDAH, de aço. Assim levo a vida. O TDAH esmaga diariamente meu ânimo, minha vontade de prosseguir, mas como diz sabiamente meu amigo Frank, "o TDAH que te destrói é o mesmo que te dá forças para reerguer-se". Às vezes sinto-me como aqueles personagens que estão sendo torturados, já não suportam de sono e cansaço e os torturadores os mantém acordados para continuar o interrogatório. Dizem que é uma tática para quebrar a vontade do interrogado, fazer com que ele se entregue e confesse. Luto há mais de cinquenta anos com esse torturador e ainda não me entreguei. Ultimamente venho me enterrando vivo. Não saio, não converso, não tenho vida social, não leio, não ouço música, não toco sax; morri! Ontem, num arroubo de ânimo, coragem e irresponsabilidade, larguei tudo e viajei ( coisa que eu não fazia há mais de um ano por motivos diversos) ao entrar na BR...

Meu último post foi sobre organização e dei dicas de como me organizo e faço para não esquecer os compromissos. O que aconteceu na última sexta feira? Dei bolo na minha coach; simplesmente perdi minha sessão de coaching. Parece até proposital; meus sabotadores observaram meu post, me acharam muito auto confiante e me deram uma rasteira. Me dei uma rasteira. Posso empurrar a responsabilidade para meu celular. Tenho mudado de aparelho quase que toda semana desde que vendi meu Atrix. Ainda não achei nenhum melhor ou igual a ele e acabei me confundindo na hora de lançar o compromisso, aquela porcaria não apitou, nem deu nenhuma espécie de aviso e esqueci completamente da sessão de coaching. Só me lembrei ontem, quase 24 horas depois. Lembrei não, fui dar uma geral no celular, nos compromissos da semana, e me deparei com a anotação da sessão de sexta feira. Como disse a Ana Beatriz no comentário que fez sobre o post anterior: " Aí me vem um sentimento de raiva de mim mesma, ...

Uma das principais características do portador de TDAH é a desorganização. Não só a desorganização do espaço em que vive e trabalha como na própria vida. Nesses dias uma amiga virtual me perguntou como faço para me organizar; pra falar a verdade em termos de espaço melhorei demais ao longo da vida, ainda estou muito longe do ideal, mas preocupo-me diariamente em melhorar. E acho que essa é a chave: querer melhorar. Tenho de confessar a verdade, não consegui essa evolução sozinho. Casei-me com duas mulheres extremamente organizadas. Com elas aprendi a organizar-me e ainda mais, aprendi como é melhor viver em um ambiente organizado. É muito, mas muito melhor. Numa fração de segundos você encontra as coisas ou sabe onde encontrá-las sem surpresas. Cansar-se das surpresas é outra coisa muito importante. É um saco você perder um tempão procurando as chaves, os documentos, ou pior, chegar em determinado local e descobrir que esqueceu as chaves. Por falar em chave, essa foi uma c...

Imagine a seguinte situação: adulto, cerca de quarenta anos você se descobre TDAH. É diagnosticado, seu médico prescreve os medicamentos e você começa seu tratamento. O primeiro problema é o alto preço dos remédios. Você vive de salário, despesas contadas, tudo na ponta do lápis e o remédio pesa no orçamento. Segundo problema: o medicamento apresenta alguns efeitos colaterais desagradáveis, como você não tem dinheiro para uma nova consulta, suspende o medicamento. Mas ele te trouxe alguns benefícios, alguns problemas de desatenção e procrastinação praticamente sumiram com o tratamento, você ficou mais produtivo. Mas e os efeitos colaterais?  Nesse caso você toma a decisão de somente usar o medicamento em casos ou períodos específicos. Em épocas de maior aperto no trabalho, épocas de prova na faculdade, ocasiões que julgar necessário. Até aqui não tem nada de muito diferente, daqui pra frente é que a coisa muda de figura. O caso que vou narrar aqui é verdadeiro e me foi cont...

Minha amiga virtual Reily Cleyane comentou meu último post e em seu comentário ela afirma que é criticada por amigos e familiares por seu comportamento muitas vezes negligente. Essa exposição aos comentários e críticas externas chamou-me a atenção. Esse é um comportamento típico do portador de TDAH. Agimos às claras, de forma aberta e exposta, para o bem e para o mal. Sei lá por que motivo não possuímos aquela malícia de quem age às escondidas, mantendo em segredo seus erros e seus atos pouco nobres. Não, nós TDAHs não. Fazemos tudo de forma inocentemente aberta, transparente, quase como uma auto punição. Ou como auto punição mesmo. Quantas  vezes seguimos bor um bom tempo tendo um comportamento 'normal', dentro dos padrões esperados pela sociedade, e de repente, não mais que de repente, colocamos tudo a perder de forma grosseira, sem nenhuma sofisticação. Deixamos rastros, nosso monstrinho da negligência ganha proporções gigantescas e já não podemos escondê-lo, explo...

No princípio parecia um verme, um girino, sei lá, algo bem insignificante. Tão insignificante que era quase bonitinho. Bonitinho talvez seja um pouco demais, mas simpático, interessante em sua pequenez e insignificância. Apesar de minúsculo e insignificante, não tinha aparência frágil, em sua pequenez trazia o prenúncio de um ser adulto robusto e forte. Eu poderia tê-lo matado, mas não o fiz. Sei lá, a sujeira no tapete, talvez exalasse um mau cheiro, não sei direito. O certo é que o varri para sob o tapete. Imaginei que o peso do tapete, a falta de ar o matariam mais dia menos dia. E ali o deixei à morte. Os dias se passaram, as semanas transcorreram, entraram meses e eu o observava de longe. Aquele estranho calombo sob o tapete parecia crescer, às vezes parecia até mesmo movimentar-se. Empurrei um pequeno móvel sobre o calombo no tapete. Um pequeno estertor e ficou imóvel. Sorri internamente, estava morto aquele bicho estranho. A presença do móvel apenas cam...

Nota de 2026 : Muitas vezes, a explosão emocional no TDAH é vista apenas como "falta de controle". O que poucos entendem é a física por trás disso: o esforço exaustivo de conter um vulcão sob bilhões de toneladas de regras sociais. A explosão não é um desejo, é o rompimento de uma couraça que ficou pesada demais para carregar. A lava se revolve no fundo do vulcão. Ela sabe por que está ali. Ela sabe por que se esconde nas entranhas da terra. Foi esse o caminho que ela escolheu, que ela procurou, que ela encontrou. Agora ali está, no fundo mais negro da terra, confinada, aprisionada por bilhões de tonelada de terra. Mas a lava se revolve. Inconformada com seu destino a lava se revolve. Às vezes, por frações de segundo a lava rompe a absurda couraça que a prende e derrama um pouco sobre a superfície. A liberdade da lava é a tragédia humana. A beleza dos rios vermelho-alaranjados contrasta com o negro rastro que ela deixa. Suas explosões são tragicamente belas, absu...