TDAH MENTIROSO! AS DESCULPAS PARA AS NOSSAS FALHAS.
Nota do Autor (Atualizada em 2025): Este é um dos posts mais polêmicos do blog. Quando falo que "o TDAH mente um pouco mais", não estou falando de falta de caráter, mas de um mecanismo de defesa contra o julgamento. Hoje, a psicologia chama isso de compensação. Mentimos para parecer "normais" ou para esconder que nossa mente nos pregou uma peça infantil. Entender isso é o primeiro passo para parar de precisar mentir.
Por que Mentimos?
O TDAH mente?
Todos mentimos, TDAHs ou não.
Mas o TDAH mente um pouco mais. E não é por mau-caráter, dissimulação ou falsidade; nada disso. O TDAH mente mais por que está sempre enrolado em situações mal explicadas, confusas, inexplicáveis ou inaceitáveis. Ou simplesmente por não ser muito bom em encontrar os caminhos corretos.
Entre a Verdade e a Vergonha
Tenho um irmão de TDAH, que já formado, recém casado, ficou fascinado por um daqueles joguinhos de computador; naquele tempo em que computador era uma novidade. Esse TDAH perdeu a hora em seu escritório embevecido pelo joguinho até meia noite. Ao chegar em casa deparou-se com a esposa em fúria e, simplesmente, se envergonhou de ser tão infantil e titubeou ao inventar uma desculpa esfarrapada qualquer. Obviamente ela não acreditou e logo desconfiou de outra mulher. O tempo fechou, o casamento quase acabou, mas ele manteve a mentira de que estivera trabalhando até aquela hora. Por falta de provas (e excesso de amor) ela acabou engolindo a conversa do marido. Mas jamais soube a verdade.
Nada mais típico de um TDAH do que esta falta de critério, falta de noção. Provavelmente, a caminho de casa meu amigo TDAH foi imaginando a fúria da esposa, o escárnio por sua infantilidade; um advogado, casado, perder a hora em joguinhos infantis! Antes a suspeita de infidelidade que a descoberta da personalidade infantil e imatura.
Que maravilhoso critério!
A opção por uma acusação mais grave para esconder um erro que desnude as facetas frágeis ou ridículas da personalidade TDAH.
E isso acontece diariamente.
O TDAH e a Imaturidade
Quem jamais inventou um enredo escabroso para esconder uma falha idiota de memória?
E isso desnuda uma faceta pouco explorada do TDAH: a imaturidade. Sim, o portador de TDAH é imaturo; ou demora muito mais para amadurecer. A vida perdida em meio aos sonhos, a secreta espera por soluções mágicas na vida, a dificuldade de aprender com os próprios erros, a impulsividade, todos comportamentos presentes na adolescência de todos, mas que persistem na vida adulta do TDAH. Mas se a imaturidade persiste, ela se mescla à experiência adquirida na vida e a uma certa consciência de que determinados comportamentos são incompatíveis com a vida adulta. E então o TDAH, imaturamente, opta pela mentira para esconder a imaturidade.
Mentir não é para amadores; muito menos para TDAHs. A mentira exige atenção, memória, vigilância, atenção aos detalhes... Tudo o que o TDAH não tem. E aí, aquela pequena e, aparentemente, inocente mentirinha vai tomando proporções bíblicas à medida em que o seu criador se desmente, cai em contradições, peca nos detalhes. E é obrigado a mentir mais, e mais, e mais...
Se o mentiroso é homem, isso piora ainda mais. A mulher é mais esperta, mais fria, tem mais auto controle, erra menos. O homem mete os pés pelas mãos, se trai e se entrega.
Não quero aqui defender ou justificar a mentira, nada disso, apenas analiso o que estudei, conheço e vivi.
E isso desnuda uma faceta pouco explorada do TDAH: a imaturidade. Sim, o portador de TDAH é imaturo; ou demora muito mais para amadurecer. A vida perdida em meio aos sonhos, a secreta espera por soluções mágicas na vida, a dificuldade de aprender com os próprios erros, a impulsividade, todos comportamentos presentes na adolescência de todos, mas que persistem na vida adulta do TDAH. Mas se a imaturidade persiste, ela se mescla à experiência adquirida na vida e a uma certa consciência de que determinados comportamentos são incompatíveis com a vida adulta. E então o TDAH, imaturamente, opta pela mentira para esconder a imaturidade.
Mentir não é para amadores; muito menos para TDAHs. A mentira exige atenção, memória, vigilância, atenção aos detalhes... Tudo o que o TDAH não tem. E aí, aquela pequena e, aparentemente, inocente mentirinha vai tomando proporções bíblicas à medida em que o seu criador se desmente, cai em contradições, peca nos detalhes. E é obrigado a mentir mais, e mais, e mais...
Se o mentiroso é homem, isso piora ainda mais. A mulher é mais esperta, mais fria, tem mais auto controle, erra menos. O homem mete os pés pelas mãos, se trai e se entrega.
Não quero aqui defender ou justificar a mentira, nada disso, apenas analiso o que estudei, conheço e vivi.
O TDAH Adulto e o Autoconhecimento
Auto conhecimento, o mantra que repito em quase todos os posts. Conheça-se! Você começará a antever seus comportamentos imaturos e pode preveni-los. Se seu parceiro(a) sabe do seu TDAH, você pode abrir sua alma e mencionar a existência desse lado infantil, isso o(a) prevenirá de futuras idiotices.
Isso impedirá novas infantilidades e novas mentiras? Não!
Mas diminuirá muito. E ao se conhecer, você tem a chance de encontrar a pessoa mais importante da sua vida; e a única que pode salvá-lo: você mesmo! Não perca essa oportunidade de ouro!
"Reflexão de 2025: A mentira é uma prisão. O autoconhecimento e o tratamento (com meditação, terapia e, se necessário, medicação) nos dão a segurança para dizer a verdade: 'Eu esqueci', 'Eu me perdi no tempo'. É libertador parar de criar enredos escabrosos para esconder falhas humanas.
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Para entender mais sobre os aspectos comportamentais e sociais do transtorno, visite o portal da
. ABDA (Associação Brasileira do Déficit de Atenção)
E você? Já inventou uma mentira gigante só para não admitir que estava distraído com algo 'bobo'? Vamos rir de nós mesmos nos comentários."
Enrolar-nos em situações mal explicadas, confusas, inexplicáveis ou inaceitáveis?
ResponderExcluirSim, parece haver coisas que só acontecem comigo. Situações que só parecem acontecer em esquetes de comédia e que subitamente se tornam reais e acontecem comigo.
Perder a hora em joguinho de computador até meia noite?
Sim, eu me identifico. Ficar fazendo alguma coisa boba ou adiável no trabalho e perder a hora de ir para casa já me aconteceu também. Não até meia noite, mas até as nove horas da noite, sim.
Imaturidades, fragilidades, falhas ridículas de memória?
Por mais incompatíveis que sejam com uma pessoa adulta, eles são prejuízos que eu tenho por ser portadora de TDAH, e não uma recusa em crescer. Não são exatamente culpa minha, nem de ninguém. Melhor assumir o ridículo, lidar com ele com o melhor humor possível, transformá-los em anedota, do que mentir por uma coisa que, no final das contas, é uma bobagem.
Como você disse, Alexandre, isso não evitará novas falhas, apenas diminui a frequência delas. Elas fazem parte de nós, vêm junto do TDAH.
E quem não aceita conviver com o seu ridículo, com a sua semelhança involuntária com um personagem de comédia, não é um bom companheiro de jornada. Mesmo que seja, sei lá, sua mãe (não estou falando da minha, ela até que é compreensiva). Se não puder excluí-los da sua vida, evite contato. A vida com TDAH é dura por si só, não convém escolher amigos e amores que só te criticam, que põem a culpa disso tudo em você, que acham que suas falhas de memória são propositais, por egoísmo ou mau-caráter.
E discordo da sua opinião de que mulheres com TDAH têm mais auto controle e erram menos, portanto se enrolam menos. Fazemos bobagens impulsivas, sentimos vergonha pelo que não é motivo de vergonha, erramos a direção no volante e entramos na rua errada, perdemos a hora, as anotações, a mochila do filho, esquecemos da reunião na escola, igualzinho a vocês. O TDAH nem sabe que eu sou mulher e está se lixando pras expectativas que as pessoas têm dos adultos e das mulheres. :)
"A vida perdida em meio aos sonhos, a secreta espera por soluções mágicas na vida, a dificuldade de aprender com os próprios erros, a impulsividade, todos comportamentos presentes na adolescência de todos, mas que persistem na vida adulta do TDAH. Mas se a imaturidade persiste, ela se mescla à experiência adquirida na vida e a uma certa consciência de que determinados comportamentos são incompatíveis com a vida adulta." Adorei essa passagem do texto e me reconheci nela. Confesso que gostaria de ser diferente. É uma droga ser imaturo e impulsivo. Parabéns pelo texto, que está excelente, e, mais uma vez, desculpa pelo bate boca na rede social.
ResponderExcluirUm outro tipo de mentira que falo - e muito - é mentir pra mim mesma. Quando eu não sou capaz de fazer algo, eu acho e acredito que vou conseguir. E no fim, quebro a cara, passo vergonha e prejudico quem estava esperando algo de mim.
ResponderExcluirA mentira citada no texto não é bem uma mentira com intenção de "esperteza", de "fazer arte", etc. Essa sim requer atenção, agilidade, etc. A mentira citada é induzida pelo medo. O portador faz as coisas com a cabeça longe - pela milionésima vez, pois não aprende com os erros - e como já foi punido por esse mesmo erro várias vezes, por medo acaba se escondendo, fugindo, omitindo.
ResponderExcluirMeu irmão, quanta saudade! Achei que tinha me abandonado. Seu comentário me emocionou. Obrigado pelo retorno! Beijo em você e na família! Por favor, não desapareça.
ResponderExcluirConhece o "Melô do Caqui"?
ResponderExcluir"Eu voltei
Agora pra ficar
Porque Caqui
Caqui é o meu lugar ..."
Apenas atualizando, meu filho TDAH teve um crescimento fantástico este último ano, falando até que, agora, ele entende como é bom o auto conhecimento, já reconhecendo o início da procrastinação e desenvolvendo as estratégias dele para evita-la ou minorar os efeitos.
Passou em todas as matérias no ano passado, e fez um estágio aonde foi muito elogiado pelos colegas.
Paizão muito feliz com a evolução, mas ... super atento, pois sabemos quão tinhoso é este TDAH.
É ... pensando bem, acho que vou focar em ficar por aqui lhe abusando.
Ola Alessandra. O anônimo ali em cima já respondeu por mim, apenas posso confirmar o que ele disse. Releia o texto com a mente aberta e sem preconceitos antes de sair detonando o que não compreendeu.
ResponderExcluirUm abraço
Alexandre
Mentir para você mesma... Interessante isso. Vou pensar.
ResponderExcluirObrigado
Alexandre
Falando por mim ...:
ResponderExcluirSou TDAH, não sou psicopata.
Minto por conta do que o POST descreveu, mas faço com muito sofrimento, sabendo vou magoar as pessoas que gosto e amo.
E fico sofrendo muito, por mentir e por não conseguir consertar a mentira, e por vezes, por ter que ficar mentindo muito.
Assim, quando minhas mentiras são descobertas, tenho dois grandes sentimentos: Felicidade (alívio) e Sofrimento.
Felicidade - Alívio, pois não tenho mais que guardar aquela mentira. Alívio, que é igual àquela dor que vc sente antes do prazer de ver um tumor espremido.
Sofrimento: por saber que, mais uma vez, causei sofrimentos às pessoas, e que fraquejei novamente, o que leva à baixa da auto estima, humilhação, etc.
Estes sentimentos contraditórios e antagônicos, são a cara do TDAH.
Felizmente, aos 55 anos de idade, tenho mentido muito pouco, mas às custas de muito auto conhecimento, apóio psicológico, medicação e apoio da família.
Enfim, tem jeito, mas é duro ...
Queria saber se TDAH tem dificuldade de se desculpar, qual o sentimento em relação a isso?
ResponderExcluirHummm ....,vá lá, está parecendo pegadinha, mas respondo.
ResponderExcluirPor todos os defcits do TDAH, a regra é que a alto estima seja esmagada, e aí o que vejo é o TDAH, sempre quando pego em situações como a acima, pedir "desculpas" com extrema facilidade, baixando a cabeça, partindo para o papel de vítima e fazendo a famosa "carinha de anjo".
- Me perdoe, me desculpe, sou assim mesmo, imprestável, por favor não me abandone.
Na minha vida, tenho por certo que o pedido de desculpas não deve ser a regra. Ao contrário, deve-se assumir a responsabilidade e receber a punição adequada. Sem exagero ou humilhações, "errei? errei sim, vou tentar não errar mais. Mas me respeite, pois todos somos igualmente capazes de errar".
Enfim, não é negar o erro, ou afrontar a pessoa, mas levantar a cabeça e buscar saber os motivos que te levaram a cometer àquela mentira e procurar evitar que aconteça de novo.
Foram bem poucas vezes que guardei um segredo só pra mim, pois tenho nojo de mentira... mas as vezes faço coisas tão graves que acho que se eu contar, vou acabar matando alguém de desgosto. Mas quando a mentira é descoberta, sinto um pouco de alívio também.
ResponderExcluirMas foram umas duas vezes na vida que precisei guardar segredo.
Mas quem convive comigo e me conhece bem, vive com um pé atrás comigo, dizem que tenho "cara de mentirosa".
E quanto a pedir desculpas - o que não tem nada a ver com TDAH - não consigo. Não por orgulho. Mas por raiva de não ter me esforçado o suficiente da primeira vez. Como diz um colega meu: " Depois que inventaram o pedido de desculpas, tudo ficou mais fácil". E quando a gente pede desculpas, sempre alguém rebate e diz: " Porquê você não fez direito na PRIMEIRA vez??". E não tenho o que falar.
Oi Anônima, como dito acima, sou velho e, portanto, com muitas marcas e cicatrizes na alma por conta do TDAH.
ResponderExcluirAí, pelos calos d'alma, eu fico meio "policialesco" com as atitudes e pensamentos, meus e dos outros, especialmente dos meus irmãos TDAH.
Por isto, quando vejo frases como estas:
- Mas quem convive comigo e me conhece bem, vive com um pé atrás comigo, dizem que tenho "cara de mentirosa".
Fico achando que se está aceitando que os outros baixem a sua/nossa alto estima.
Não aceito mais este tipo de rebaixamento, e adoto uma postura na seguinte ordem:
- distraído? posso ser; esquecido? posso ser; ...? posso ser; mas isto faz com que vc que me critica seja um ser humano melhor que eu? NÃO. E ME RESPEITE.
De novo, sem confrontação ou hostilidade excessiva, mas com firmeza. Tem dado certo para mim e é o que tenho passado para o meu filho.
OBS: Tem diversos mantras, mas um que me parece adequado é o de que os TDAH são como zebras, absolutamente diferentes dos outros, e perfeitamente identificáveis como uma espécie distinta. Mas, assim como não existem duas zebras com listras idênticas, os TDAH também têm nuances distintas entre sí.
Grande abraço, e força.
Não posso julgar ninguém, pois já fiz tudo isso acima, e sei que se tiver mais uma brecha, farei tudo de novo. Nunca fui viciada em baralho, mas já me viciei em internet, videogame, joguinhos virtuais, porisso evito qualquer tipo de diversão, pra mim, qualquer coisa comum, já é um pulo pra virar vício fora de controle e depois não consigo ficar livre.
ResponderExcluirN gosto de mentir. Nadinha. Me atraso em excesso e falo a vdd. Sofro por isso pois as pessoas n entendem. Mas falo a vdd pra tentar fazer entenderem como sofro com os atrasos e como tento melhorar. Mas n adianta, ninguém entende. Mas mentir tipo q peguei trânsito e tals só me faz pior pq eu sei q n é vdd. Tento assumir quem sou e meus erros e tento fazer as pessoas entenderem... Dificillll
ResponderExcluirNão quero exagerar... Entendo o teor do texto. Mas concordo com Alessandra Lopes, por experiência própria...
ResponderExcluirEssa é minha primeira vez aqui. Estou amando. N sabia q este blog existia.
ResponderExcluirAchei ele por um motivo. Estou sofrendo com uma determinada situação a mais ou menos 2 anos, e q vou explicar mais a frente pois é o motivo de eu estar aqui, mas q só agora percebi q pode ser do DDA. Procurei nos sintomas mas n aparece daí procurei um chat pra conversar com coleguinhas com DDA se vcs tbm sofrem com esse sintoma e achei vcs!!! To feliz! Muito bom! Se alguém souber de mais algum chat ou grupo legal sobre o DDA, por favor me indiquem.
Vamos a problemática em questão, esclarecendo q tenho apenas o tda, n tenho a hiperatividade. E q estou procrastinando o tratamento...:-/
ResponderExcluirConheci um rapaz a 2anos. Ele é muito bom e paciente. Sempre existiu a intenção de relacionamento mas nunca ficamos pois nunca vai pra frente justamente em função de minha impulsividade. Eu perssigo o coitado. Mando mil msgs. E to com minha vida ferrada. Penso nele 24h no dia. Eu tô até cansada de pensar nele e de gostar dele. Apesar de gostar muito mesmo dele, tá me fazendo mal... E parece q é além de mim...
Alguém já passou por isso???
A impulsividade virar perseguição? O objeto de fuga, prazer e atenção ser uma pessoa????
Bjs no coração!
Queria levantar uma outra problemática. O DDA e a maternidade. Como é ou foi para vcs mães e pais com DDA?
ResponderExcluirN quero culpar a maternidade, n vou achar subterfúgios mas meu DDA piorou após a maternidade. Ou será q piora com a idade pra quem n descobre cedo e trata desde cedo?!?!
Talvez as duas coisas????!!!
Bjs no coração!!!
Eu não tenho o costume de mentir pra esconder minhas infantilidades. Inclusive tenho sérias dificuldades em mentir, tanto é que desconfio ter um leve autismo além do TDAH. Daí você pode tirar o quanto infantil e imatura as pessoas me veem e quão pouco sou respeitada, pois quase sempre falo a verdade.
ResponderExcluirApesar de ter 34 anos, tenho um comportamento muito similar a uma adolescente, ainda que, como você disse, a experiência de vida ajude um pouco.
As pessoas me deixam de fora de vários projetos importantes no meu trabalho. Nesse aspecto, é difícil pra mim opinar, você sabe que o TDAH se interessa por coisas bem específicas, então ainda que eu não goste de ser tratada como uma adolescente, ao mesmo tempo, nunca tenho interesse nos tais projetos que fico de fora...
Na tentativa de parecer interessante e espirituosa pra um cara que tô gostando, falo uma quantidade absurda de besteiras e depois fico remoendo e me arrependendo do que falei... Estou tomando a Ritalina há umas 3 semanas. Ainda não percebi nenhum resultado em nenhuma área, mas gostaria muito de melhorar no aspecto da maturidade. Seja com medicação e/ou terapia. Eu detesto meu comportamento infantil e o que ele acarreta.
PS: Me identifiquei com a questão de dormir muito tarde por conta de jogos eletrônicos. Sou quase que viciada neles. Compro jogos de PC e console de maneira impulsiva e devo ter uma quantidade tal que levaria uns 20 anos pra jogar todos.