O TDAH ADVINHADOR
Fiquei sem Ritalina esses dias. Duas semanas a zero.
Cerca de uns dez dias antes do carnaval pedi a minha médica que me desse uma receita de Ritalina; como sua agenda estava lotada, ela me propôs que eu pegasse a receita na semana anterior ao carnaval e agendássemos a consulta para quando ela retornasse das férias. Sim, ela iria emendar o carnaval.
Como até a semana do carnaval eu estava trabalhando em um bairro distante do centro da cidade, invariavelmente eu chegava ao centro e o consultório já estava fechado (isso eu depreendi pelo horário, nunca fui até lá ou liguei pra confirmar). Na quinta feira, ante véspera de carnaval eu vi que não conseguiria buscar a receita no horário comercial, e mandei um whatsapp pra minha médica pedindo-a que deixasse a receita na portaria do prédio que eu passaria num horário maluco qualquer e a pegaria. Detalhe, eu já estava sem Ritalina desde a a sexta feira da semana anterior. Pois bem, minha médica não respondeu ao whatsapp, nem sim , nem não. Logo, inferi que ela não havia deixado a receita na portaria do prédio. E não fui conferir.
Passei o carnaval inteiro sem Ritalina (mas tudo bem, não costumo tomar em feriados e domingos) e na quarta feira de cinzas retomei o trabalho.Duas semanas sem Ritalina. Que tortura! Do meu Facebook via minha médica na praia com a família; inclusive com sua secretária que eu tinha esperança de que fosse trabalhar e me entregar a receita. Ai meu Deus! Tive ganas de mandar mensagem no Face, no Whatsapp, perguntando se minha receita estava na portaria, mas um misto de vergonha por atrapalhar as férias e certeza de que não estava lá, me impediram de fazê-lo. Curti várias fotos de ambas na praia, quando o que eu queria mesmo é que elas estivessem trabalhando e me dessem minha receita que estava trancada no consultório. Não sei se o fato de vê-las na maior alegria na praia, enquanto minha felicidade estava trancada naquele consultório escuro e silencioso, piorou meu estado de ânimo. Eu estava um farrapo. Me arrastei a semana inteira, enquanto aguardava ansioso a segunda feira redentora. A segunda finalmente chegou, mas abarrotado de serviço não consegui ir buscar a receita; na terça liguei, ninguém atendeu; entrei em pânico: a doutora vai tirar um mês de férias, pensei apavorado. Liguei N vezes e nada. Na quarta feira não resisti, mandei novo whatsapp para a doutora Valéria: por favor, minha receita, vocês ainda estão em férias? Preciso da Ritinha desesperadamente... kkkkkk fiz bastante drama. A resposta veio como uma bomba: uai, você não pegou sua receita na portaria? Está lá desde antes do carnaval. Fiquei alguns segundos aparvalhado. Não sabia se ria ou se chorava, se xingava ou fazia graça. E a dra. Valéria ainda me deu um tapa de luvas: Você sabe que eu não deixaria você sem receita.
A inevitável vontade enfiar a cabeça na parede. Mas logo foi substituída por esse post. Com a devida autorização da dra. Valéria.
Pois é, temos o péssimo hábito de tentar advinhar as coisas, as situações, os pensamentos e ações das pessoas. E não somos advinhos. Resultado? Nos estrepamos. Mas um dia aprendemos.Ou não.
Lembrei-me de um caso ocorrido a cerca de 20 anos atrás. Eu fazia um curso à noite e ao voltar para casa, imaginei minha que minha esposa poderia ter enchido a banheira de hidromassagem, e viajei naquilo. Cheguei em casa pronto para um banho de hidro a dois e tal, e ela estava dormindo. Que raiva!
Ao acordar e me deparar naquele mau humor, ela perguntou o óbvio: por que você não me avisou? Eu teria enchido a banheira! Não posso advinhar!
Pois deveria, pensei! E dormimos brigados aquela noite.
Pois é, imaginamos, criamos, advinhamos e, normalmente, erramos.
Ah, meu estado de ânimo estava de tal forma abalado que escrevi um mini post desesperançado e entregue que transcrevo abaixo. Até ficou bonitinho, mas além de deprê, era infundado. Ou inveja da praia da Dra. Valéria e da Wal.
Não quero estar onde estou.
Não quero fazer o que faço.
Não quero ser quem eu sou.
Armo-me de um sorriso raso,
De uma coragem de papel,
De uma alma emprestada,
E sigo a vida...
Mas preciso de uma escora;
Sozinho, não dou conta.
A Ritalina mantém essa frágil estrutura de pé.
Ah, mas quando falta, quando acaba...
Passo meus dias andando às tontas entre os escombros,
Tentando reconhecer num daqueles pedaços, um pedaço de vida
que me faça sentido, um pedaço de vida que me faça seguir, um pedaço de vida
que me faça vivo.
Mas basta retomar, para que o imenso quebra cabeça se
refaça, e eu possa seguir minha vida...
Minha?
Não sei; mas a vida possível...
Até quando?
Alguem pode me ajudar,eu to com problema grave.Tenho tdah ñ tratado,mas ñ tenho dinheiro para tratamento.existe alguma coisa que eu possa fazer para conseguir tratamento gratuito,que possam me dar medicamentos gratuitamente? alguem sabe?
ResponderExcluirpergunto pois eu apesar de ñ ter dinheiro,consigo ritalina aqui em minha cidade e to tomando por conta propria.mas sinto dores no peito as vezes,e ñ sei se é pelo medicamento ou ñ.
o meu medo é q possa ocorrer algo comigo por causa disso.qria muito me tratar,mas ñ tenho dinheiro para isso,a consulta aqui onde moro vai custar no minimo 500 reais.
alguém aqui toma ritalina por conta e risco? sentiu algum efeito nas duas primeiras semanas? pois só senti uma leve dor no peito,q dura poucos segundos,e diarreia,fora isso nada mais.tomo ritalina 10 mg,a normal.abs.
Caríssimo, eu tenho TDAH e sei o que sofre por causa do dinheiro. Eu mesmo gostaria de fazer um melhor acompanhamento psiquiátrico ou de psicólogo. mas vamos lá:
Excluir1º - Cuidado com auto-medicação. Não tome nada sem consultar um médico primeiro, nem que seja do SUS. Que é o que eu faço. Ás vezes você pode ter outro pequeno problema de saúde que ainda não identificou e que pode se estar revelando com o uso da Ritalina.
2º - A Ritalina é um medicamento de uso controlado e só se consegue obter com receita médica. Como é um medicamento de uso continuado o médico do posto de saúde da sua área (SUS) pode lhe passar a receita. Cuidado com a origem do remédio que está tomando. A ritalina é muito procurada e o mercado negro sabe isso, e não deve faltar por aí produto "paralelo".
3º - A bula da Ritalina descreve bastantes contra-indicações e efeitos secundários. Lei-a.
4º - Não tome todos os dias. Descanse aos fins-de-semana.
Mas, por favor, não tome por conta e risco. Vá ao médico.
Espero ter ajudado. Abraço.
O problema é q se ñ tomo me sinto um lixo,ñ consigo estuda nem nada,fico irritado,ñ me suporta,levo 4 vezes mais pra fazer o q faço com ritalina,se eu ñ tomar,vou acabar desenvolvendo depressão e outras comorbidades,dai complica msm.por isso prefiro tomar,ja q a dor é bem leve.perdi muito tempo ñ me tratando,se ñ me tratar vai só piorar... ademais,ja tomei quando criança,mas la tinha dinheiro pra tratar,e deram o mesmo remedio,e funcionou,mas depois de 7 meses parei,pois tava ficando caro.hoje em dia nem da,aqui na minha cidade nem psiquiatra que sabe de tdah direito tem...complicado...pois consigo pagar 18 reais na ritalina,muito barato. se eu for no SUS,vão me falar q ou tdah ñ existe (e ai vou brigar com o medico,e acabar indo pra cadeia ou sendo detido), ou vão me tacar anti depressivo.infelizmente tamos no brasil,ñ se esqueça!
ExcluirOla!
ExcluirOlha, não sou médico, mas tomar remédio por conta própria é muito complicado. Os efeitos colaterais da Ritalina, se não me falha a memória, não incluem dor no peito. Os mais comuns são: perda de apetite, irritação, boca seca, tremores nas mãos, irritabilidade e dor de cabeça. Em geral os efeitos colaterais somem com duas ou três semanas de uso. Em alguns estados Espírito Santo, São Paulo e Santa Catarina, existe um órgão que se CAPS que fornece o medicamento de graça. Aqui em MG existe o órgão mas acho que não dá Ritalina. Procure-o na sua cidade e se informe. Quanto aos médicos do SUS, muitos acreditam no TDAH, esse CAPS pode te ajudar nisso.
Abraços
Alexandre
Taquicardia é um efeito colateral.
ExcluirE como funciona e faz para conseguir de graça? Sou do estado de SP. se for no posto de saúde, como procedo? abs.
ExcluirDá uma ligada no posto.
ExcluirAlexandre, enquanto você agonizava, eu estava de férias, todo "Ritalinizado" e "Concertado", mas sempre acompanhando seu blog.
ResponderExcluirQuanto à adivinhação, nem preciso dizer que sempre fiz, e continuo fazendo a mesma coisa, claro que agora eu sempre fico tentando melhorar, e me dizendo: "olha a piada do macaco, olha a piada do macaco".
Bem, a piada do macaco, que, na verdade, é mais uma estória que ouvi e gravei há muito tempo, é mais ou menos a seguinte:
"O Homem do Macaco
Certa vez, havia um homem viajando por uma estrada dessas de interior que não tem nada pelo caminho. Alguns postos de gasolina se passavam como flashs e novamente não havia nada à beira da estrada. Em um dado momento, o homem que dirigia notou que um de seus pneus estava esvaziando e assim parou para checar. Ele logo percebeu que o pneu estava FURADO. Foi até o porta-malas, pegou o estepe e logo correu para trocar seu pneu. Porém, assim que foi utilizar o macaco, percebeu que o mesmo estava quebrado. O jeito seria andar até algum posto de gasolina na estrada e pedir um macaco emprestado para que pudesse trocar o pneu. Ele lembrava-se que havia passado por um posto há muitos quilometros atrás, assim imaginou que o posto mais proximo estaria um pouco mais a frente. Ele trancou o carro e começou a caminhar. No caminho ele foi pensando:
Homem: Mas que droga, como eu deixei isso acontecer... Com que cara eu vou chegar no posto?
Homem: O frentista vai rir da minha cara, vai pensar que eu sou um babaca e não vai querer me emprestar nada!
Homem: Ele pode pensar que eu quero enganá-lo também. Acho até que ele nem emprestaria o macaco dele para um homem estranho!
Homem: Esse frentista é um imbecil! Ele vai me esnobar por não me conhecer e vai mandar eu procurar outro posto!
Homem: Esse cara vai se ver comigo, minha paciência tá se esgotando já!
E assim o homem foi andando pelo caminho pensando um monte de coisas ruins, e foi ficando irritado com o frentista do posto que nem conhecia ainda!
Assim que chegou ao posto, extremamente transtornado, o frentista vendo-o entrar no posto logo diz:
Frentista: Olá senhor! Em que posso lhe ser útil?!
Nesse momento o homem dispara sem nem dar ouvidos ao que o frentista disse:
Homem: QUEM O SENHOR PENSA QUE É PARA ACHAR QUE EU NÃO VOU LHE DEVOLVER O MACACO ASSIM QUE TROCAR MEU PNEU?!?!
Homem: VOCÊ VAI VER SÓ SEU EGOISTA DUMA FIGA! - E começa a brigar com o frentista.".
É exatamente isto.
Grande abraço.
Walter! A "piada do macaco" é uma máxima do meu pai (de quem devo ter herdado o TDAH) e essa citação me fez rir! Acredita que eu nunca tinha feito a ligação entre os dois temas?
ExcluirAcho que toda essa adivinhação é o que mais traz cansaço, concordam?
Abraços a todos!
Grande Walter! Obrigado, de novo. É isso aí amigão. A nossa cara.
ExcluirE o pior, só levamos ferro.
Abração
Alexandre
Também tenho mania de adivinhar os acontecimentos e julgamentos das pessoas. É bem essa história do macaco kkkk
ResponderExcluirAcídia, uma doença complexa. Ela pega de cheio duas faculdades do ser humano, a ira e o desejo.
ResponderExcluirA pessoa fica com a cabeça cheia de pensamentos, e só consegue realizar pequenas tarefas em sequência. Fica numa espécie de vagabundagem espiritual. Ao mesmo tempo que essa doença causa um desânimo, também pode se manifestar em um imenso ativismo.
A pessoa entra em um frenesi e arranja uma série de desculpas até palpáveis, porque verdadeiramente necessárias, para que ela possa sair de onde está.
A indústria do turismo fatura muito dinheiro com a Acídia, já que as pessoas não sabem viver bem onde estão. Todo mundo sofre em maior ou menor grau de acídia.
Talvez o TDAH seja bem mais afetado, veja as características bem parecidas.
Procure mais sobre a acídia. Ela, na verdade, é um dos pecados capitais, que aqui no Brasil é conhecido como preguiça, mas o correto mesmo é Acídia.
Não conhecia esse nome científico. Mas a verdade é que muitas vezes sou vencido pela preguiça. Não exatamente aquela preguiça de ficar deitado à toa, mas uma preguiça de me expor, de encontrar pessoas, de fazer algo que não me agrada; as vezes de , simplesmente, cumprimentar alguém.
ResponderExcluirÉ algo forte, muito forte.
Abraços
Alexandre
Oi pessoal,
ExcluirEu não gosto de me entregar a preguiça, mas a vida toda fugi de situações que exigem esforço, por medo de errar e me expor. Muitas vezes fugi de situações que deveria ter encarado, e por isso sempre tive fama de preguiçosa, que sempre foge do trabalho e do esforço.
É uma das características minhas que mais incomoda quem convive comigo. Minha extrema lentidão, a falta de iniciativa absurda que tenho, a apatia, a dependência dos outros pra tudo - não consigo dar um passo sozinha sem me afogar em copo d'água - a minha desorganização e os esquecimentos... tudo isso me faz passar uma imagem de "preguiça doentia" e até de "folga" para os outros. Parece até que tenho essas atitudes por opção minha, que gosto de empurrar meus deveres pros outros. Nunca gostei de me entregar a preguiça,e me sinto mal quando faço isso, mas quando vejo o quanto a minha vida está atrasada comparando a vida de qualquer pessoa da minha idade, muitas vezes me sinto uma preguiçosa sim.
Fe
Por isso é bom fazer meditação também. Não só com o intuito de não pensar em nada. Faz parte desse processo também vasculhar as memórias e se propor resolver, entender cada coisa. Isso aumenta nossa confiança em nós mesmos para enfrentar o dia a dia.
ExcluirA intenção de se não pensar em nada serve para aumentar nosso poder de concentração, o qual também aumenta nossa confiança e independência.
O TDA-H precisa MUITO dessas duas coisas. Mas para conseguir meditar não se deve, não se pode estar em frenesi, não se pode estar em um momento em que a ansiedade está te consumindo, se não o aproveitamento é mínimo. Tem que ser em um momento relaxado, mas o corpo apenas. A mente tem que estar ativa.
Além disso, já se deve avisar logo que não se deve criar grades expectativas de melhora em pouco tempo. Deve-se curtir cada melhora, a qual, se se mantiver uma frequência, costuma vir a cada semana. E a cada mês (4 semanas) você já é outra pessoa.
Caio, eu sei como é. Faço isso com um monte de coisas. Isso é auto sabotagem, de alguma forma você está se boicotando. E acho que não tem outra maneira, a não ser você se enfrentar. O que uso nesses casos é dizer pra mim mesmo: ESSA REAÇÃO É MINHA OU DA DOENÇA?Se concluo que é da doença, levanto e enfrento-a. Depois vira um hábito. Outra coisa, tome seu remédio num momento que facilite, por exemplo: café da manhã ou almoço, são momentos que você tem um líquido à mão, e disponibilidade para tomá-lo. Ande com a Ritinha no bolso, se precisar tome-a com a própria saliva, é pequena e isso ajuda.
ResponderExcluirAbraços
Alexandre
Eu sei que não é um pensamento exclusivo meu, mas estou de saco cheio de me sentir assim, só Deus para dar-me uma esperança que um dia este tipo de problema será resolvido com um simples comprimido, como se tivesse uma dor de cabeça, só um desabafo.
ResponderExcluirAbraço
Marcelo
Bom dia! Conheci esse blog essa semana e já me abriu os olhos para um mundo novo. Foi impressionante como lendo certas coisas percebi várias coisas em mim, me lembrei de fatos da minha infância e coisas que já nem sabia que estavam aqui. Meu nome é Natália e tenho 23 anos. Depois de perceber que me encaixo assustadoramente em 90‰ dos sintomas, até os delírios da mega Sena(kkkkk), que me tomam horas e horas de planejamento minucioso, marquei uma consulta com o psiquiatra para essa semana. Sei que só ele poderá dizer se realmente tenho tdah (uma dúvida, a terminologia correta é tenho ou sou tdah?),mas gostaria que vocês me dissessem se alguma de vocês têm alguma dessas coisas, como eu disse,me identifiquei com 90% dos sintomas que geralmente estão associados a doença, mas tenho algumas particularidades. Sempre tive muitas dores de cabeça,nos primeiros anos na escola era péssima aluna, não fazia nada e era muito desinteressada, mas sempre tive facilidade em aprender, então isso não me atrapalhou muito. Depois da 4° série me mudei de escola e sempre tirei boas notas, mas faltava muito as aulas, não tinha muita paciência pra escolas mas sempre tirava notas máximas na provas e nunca precisei estudar. Assimilava muito bem o que ouvia durante as aulas, em que ia, claro,mas depois houve uma reunião na escola e não pude mais faltar, terminei o ensino fundamental com facilidade. No ensino médio, voltei a me desinteressar pela escola,preferia ficar na lan house jogando. Não suportava, as conversas bobas, as pessoas sempre me parecesseram muito superficiais e chatas. Odiava tudo aquilo. Me formei, com notas médias. Mas sempre gostei muuuito de ler, é minha verdadeira paixão e isso, eu acho, que foi minha grande vantagem. Depois disso fiz vários, todos voltados à área da informática e tecnologia que é a carreira que estou seguindo. A principal diferença que vejo entre as outras pessoas que escreveram aqui é que eu nunca tive uma agitação física, minha agitação é mental e isso me esgota. Aparentemente sou uma pessoa calma, mas minha cabeça tá sempre a 300 km/h. Agora que resolvi estudar, porque vou fazer vestibular, é que veio o desespero, não consigo me concentrar nas coisas e logo e frusto e vou fazer outra coisas. Não que eu tenha dificuldades de aprendizagem,pelo contrário sempre fui tida como um pessoa muito inteligente, mas aliada com a péssima memória a mim tem sido uma tarefa quase impossível. Me que me desculpem pelo postado longo, mas gostaria que vocês me dissesem se em algum momento tiveram ou talvez tenham, alguma dessas características que falei. Bom pra resumir, são as dores de cabeça, a "pausa" em algum momento da infância, e a falta de agitação aparente. Nos últimos tempos tem sido muito difícil me concentrar na leitura, que amo tanto, e me esqueço dos livros que li até mesmo os mais recentes, lembrando que minha memória sempre foi péssima, mas agora acho que tá pior. Por exemplo, comecei a ler as crônicas de gelo e fogo, que é um épico medieval, incrível por sinal, tem até uma série, Game of Thrones, que é baseada no livro. Mas bem, são cinco livro, até agora, e são livro grandes, média de 800 pags, eu comecei a ler o primeiro depois que tinha visto as 2 temporadas da série, que são respectivamente o primeiro e o segundo livro. Então li já os dois em seguida e por já ter visto as série foi tranquilo me lembrar da trama é tal. Mas aí li o terceiro e tô quase no fim do quatro agora mas , antes de chegar na metade do quatro tive que voltar ao terceiro pq não me lembrava direito, assim a idéia geral eu tinha mas a releitura foi como se tivesse lendo pela primeira vez, tipo quando vc vê um filme depois de assistir o trailer,vc sabe do que se trata, tem cenas que vc já viu, mas é um filme novo. Frequentemente tenho que voltar um parágrafo, leio várias vezes a mesma coisa, costumo já ter lido duas páginas inteiras até percebi que não estava prestando atenção naquilo, com a cabeça longe. Mais uma vez peço desculpas por me estender tanto, espero que alguém tenha paciência de chegar até o fim.
ResponderExcluirProcure na internet por ZAZEn, que é uma técnica de meditação para que você consiga não pensar em nada. E também a meditação significa aquilo que nós mais fazemos, que é pensar. Sò que no caso pensar aí é vasculhar nossa mente para nos entendermos a nós mesmos, Auto conhecimento. Pelo auto conhecimento você não fica confusa e sabe o que realmente quer, e lhe ajuda a ter foco na vida. Você não fica atirando para todos os lados.
ResponderExcluirPara se ter mais auto conhecimento, a experimentação de atividades tanto novas quanto antigas ajuda muito. Mas o foco não é tão na atividade, mas em você mesmo, o que aquela atividade desperta em você?
A atividade não vai te realizar por completo, mas ela diz muito sobre você.
"Quando nos alinhamos ao momento presente, uma nova percepção da realidade surge, muito mais pura, profunda, poderosa."
ResponderExcluirEckhart Tolle
Muitíssimo obrigada pelos esclarecimentos e dicas. Vou ler sim os posts e comentários e com certeza vou ver os vídeos que passou. Minha consulta é só no sábado mas independente do que eu tenha sei que o autoconhecimento é fundamental. Obrigada pela ajuda!
ResponderExcluirE como você é uma pessoa inteligente, procure ajudar o pessoal daqui com tudo o que puder, da maneira mais clara e sucinta, pois se colocar textos muito longos, como você já deve saber, quase ninguém lerá.
ResponderExcluirSe alguém ler, será apenas com o efeito da Ritalina, e mesmo assim pode ser que não entenda.
Alguem aqui ja cheirou ritalina?sabe qual é o efeito?pergunto pois meu filho usou,mas deu uma cheirada no comprimido antes,isso é o mesmo q transformar em pó e cheirar? sabem?
ResponderExcluirProvavelmente não. Não sou médico, mas se entendi a sua dúvida, raciocine comigo: O pó que as pessoas cheiram para poder ter algum efeito é o da Cocaína, cujo efeito se dá pelo benzoilmetilecgonina ou éster do ácido benzóico (Wikipédia).
ExcluirNa Ritalina, a substância que dá o efeito desejado é o metilfenidato.
Em cada uma das substãncias existe um caminho para que se chegue ao cérebro. Na cocaína eu não sei como se dá, como a substância "bate" direto no cérebro por alguma parte das vias nasais. O metilfenidato na Ritalina não "bate" direto. Para isso existem os excipientes, que são outras substâncias que "levam" o Metilfenidato para o cérebro, mas por outras vias, no caso, o primeiro estágio é o estômago. Não sei nem se chega ao intestino, e, se chega nele, se é pelo duodeno ou sei lá por onde.
Enfim, as formas de se chegar ao cérebro são diferentes. Não sei dizer se se cheirando o pó do comprimido da Ritalina acontece algum efeito similar, se é algo recomendado ou se não gera efeito algum.
Pessoal, gostaria de compartilhar com vocês ou para quem não tiveram oportunidade de assistir o filme " Sem limites ", logico que uma forma " controlada " mas seria o melhor dos mundos, utlizar 100% do cerebro, fantastico, assistam.
ResponderExcluirabraço