O TDAH E A PAZ DO DIAGNÓSTICO: DA CULPA PARA A LIBERTAÇÃO




Nota de Atualização 2026: Anos depois, confirmo: o diagnóstico foi o maior presente que já me dei. Ele não me curou de ser quem sou, mas me curou de odiar quem eu era. Tratar-se é, de fato, o ato mais corajoso de reescrever a própria história. 



A Diferença Entre Ser e Estar

O comentário de Walter Nascimento acendeu em mim a vontade de voltar a escrever sobre o tema do diagnóstico do TDAH. Em seu comentário Walter diz o seguinte: a descoberta e a certeza do diagnóstico do TDAH não mudaram quem sou, mas me trouxeram uma paz interior e uma compreensão maior de 'quem eu sou'.
Belíssimo comentário! E sempre oportuno, o momento da confirmação do diagnóstico é sempre muito doído, a pessoa se sente perdida...
Por mais que ela desconfie, que tenha certeza, saber-se portador de uma doença mental nem sempre é fácil de conviver. Eu, particularmente, amei. Eu me sentia um débil mental, um cretino, um idiota. Um cara auto destrutivo, incapaz de dar um mínimo de sentido à própria vida.

O Poder do Autoperdão 

Ninguém muda ao saber-se TDAH, mas passa a entender-se, a entender suas atitudes, e abre uma grande possibilidade; a de perdoar-se.
É muito importante o autoperdão. O portador de TDAH é uma pessoa doente, não um cretino qualquer, um mal intencionado. Sofremos de uma deficiência química no cérebro e isso nos faz diferentes.

Portas para uma Nova Vida

Não temam o diagnóstico ele é um momento doído, mas libertador, o diagnóstico nos abre uma porta para o passado, através de entendimento de nossas atitudes e escolhas, e outra para o futuro, que ao transpô-la, estaremos caminhando através de uma nova estrada em nossas vidas.
Procurem ajuda médica, não convivam com a incerteza, saber-se TDHA é uma libertação, tratar-se é reescrever a própria história.


Leia Também:

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TDAH: Onde Estão Meus Sonhos?: O resgate do que foi perdido antes da clareza do diagnóstico.

O TDAH que Fala Baleiês: Sobre a aceitação das nossas falhas de memória.


O diagnóstico clínico é o primeiro passo para o manejo correto dos sintomas. Saiba como buscar ajuda profissional e o que esperar da avaliação na ABDA: Associação Brasileira do Déficit de Atenção. 

Comentários

  1. WN, que nojo de ser você é. Você parece aqueles religiosos fanáticos que pregam na rua para pessoas nenhum pouco interessadas ou mesmo aqueles ateus que entram em comunidades religiosas para dizer que Deus não existi. Se você não acredita na psiquiatria, o problema é seu, vai conversar isso com seus amiguinhos que acreditam nas mesmas teorias conspiratórias que você. Aqui é um lugar de pessoas que sofrem por causa do TDAH e não por causa dos REMÉDIOS como RITALINA. Eu não sei quantos anos você tem, mas você está agindo igual um adolescente de 13 anos que gosta de contrariado na internet, que ao invés de ficar apenas com seu grupo, vai incomodar os outros com opiniões contrárias.
    Este BLOG aqui não tem o intuito de discutir sobre a psiquiatria, este BLOG é apenas para pessoas com TDAH desabafarem e trocarem experiências. O seu ato só mostra como você é uma pessoa indigna de respeito.

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  2. Sabe, amigo Elias, o ser humano é tão baixo, tão mesquinho que é capaz de querer impor suas crenças e opiniões pessoais desconsiderando o sofrimento de seus semelhantes. Isso, Elias, apenas para provarem suas razões.
    É triste, muito triste...
    Abraços
    Alexandre

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  3. Obrigado Elias, pela defesa do blog!
    Quanto a vc, Walter, em momento nenhum acreditei que a mesma pessoa que postou um comentário tão bonito iria postar algo tão medíocre quanto aquilo.
    Abraços
    Alexandre

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  4. Você é retardado? Sofre de algum problema de desocupação crônico? Ou é algo pessoal contra a minha pessoa mesmo? Porque me parece um comentário proveniente, no mínimo, de alguém que me conhece um pouco, pra dizer que meu pai "resolve meus pepinos". Sim, ele resolve muito dos meus pepinos, sim, seu infeliz. Eu preferia que ele não os resolvesse. Preferia eu mesma dar conta das minhas atribuições. Mas, por vezes, não consigo. E ainda bem que isso não é da sua conta. E ainda bem que embora eu possua um transtorno,eu não seja uma débil mental como você, que aliás é débil mental por PURA OPÇÃO.

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  5. Bárbara, essa pessoa com seu nick é a mesma que está postando vídeos para criticar a psiquiatria. Não pense que ela está te perseguindo apenas, ela está querendo incomodar todos nós usando nossos nicks, está querendo colocar nós um contra os outros. Mas só que essa pessoa é tão idiota que o tipo de perfil que ela usa não corresponde ao nosso, então enganar ela não vai conseguir.

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  6. Alexandre, eu só espero que essas pessoas não consigam representantes na política do País, porque do jeito que o Brasil é, para se ter pessoas para fazer desserviço ao povo é algo que nunca falta, há um monte de candidatos para fazer algo de errado.
    Olha, e sobre aquilo que você disse da consulta que eu poderia fazer Juiz de Fora. Estou pensando bastante nisso, que até me surge a ideia de morar aí, caso eu receba o diagnóstico. O detalhe é que eu preciso saber os gastos que eu teria com as consultas e os remédios, pois eu iria ter ajudar os meus primos com as despesas da casa.
    Abraços
    Marcel

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  7. É claro que é indelicado você dizer aqui, então se puder me mandar um email: zumbialado@gmail.com
    Se tiver skype é: merc.english

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  8. Alô galera! Mais "relax".

    Tá todo mundo numa boa, feliz e contente por achar neste blog uma comunidade de iguais. Iguais em sentimentos e experiências de vida.

    Então, deixa esse "fake" de lado. Não tô nem aí para ele, até porque já percebi que o Alexandre, quando vê, retira as observações dele do blog.

    Atenção Alexandre. Corre aí e apaga logo.

    É verdade que tomei um susto quando ele fez um "fake"com o meu nome e postou um vídeo estúpido (o Elias Reis "comeu mosca" e até me chamou de nojento), mas não estou nem aí para o "fake", e acho que tudo mundo devia fazer a mesma coisa. O foco é o blog. Lembrem-se TDAH's: Foco. Foco. Foco. Foco.

    Neste blog tenho encontrado sempre semelhanças com outros TDAh's. Mas, esse "fake", além de não me irritar, na parte que me toca, dei até risada, falei até para meus amigos: "estou chik, já tenho até um fake", que por sinal nem sabia que isso existia. Pergunto a todos: "será que encontrei uma diferença de outros TDAHs? de não está nem aí para a maioria das coisa? ou será que minha dose do metifenidade esta excessiva?

    FALANDO SÉRIO: Gente, vamos focar no comentário da Bárbara, aquele em que ela se diz "cansada". O desânimo dela me preocupou. Vamos ajudá-la com as nossas experiências pessoais no assunto. vai vê ela fica mais tranquila.

    Bárbara, trabalho na sua área, tenho 49 anos, 15 de descoberta de TDAH. Estou abafado agora, depois eu te escrevo com as minhas experiências de ter que conviver com as "cag..." que sempre fiz e ainda continuo fazendo. Mas te adiando que hoje estou feliz comigo mesmo, pois encontrei uma harmonia com o meu eu TDAH. Fique calma, como disse aquele filme, "vai dar tudo certo, como .... é um mistéééééééééério".

    Abraços a todos.

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  9. Olha Walter, você vai me desculpar, mas eu não leio todos os comentários do blog, então eu não te "conhecia", o primeiro comentário com seu nome que eu fui ler foi desse fake aí, então não tinha como eu saber que era um fake. Em nenhum momento eu te chamei de nojento, mas se você acha o contrário, isso seria o mesmo que uma pessoa com o nome falso de Daniel Carlos de Souza Nunes viesse aqui xingando nós de fracassados e eu resolvesse dizer "Daniel... você é uma pessoa nojenta", e de repente surgisse alguém com esse nome se sentindo ofendida por mim, sendo que antes disso eu jamais conhecera alguém com tal nome.
    Espero que isso esteja resolvido.

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  10. Claro que está resolvido Elias. Um grande abraço para você.

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  11. Fico muito feliz de ler essa sua resposta ao meu comentário, Walter! Ver que eu somei de alguma forma na vida de alguém é muito gratificante, muito mesmo! O Alexandre tem aqui uma dádiva pra todos nós, onde podemos conviver entre os nossos iguais, situação essa que faz toda a diferença em nossas vidas, como eu fiz na sua hoje de manhã e você fez na minha agora à tarde. Espero que possamos todos vencer juntos e que mantenhamos contato entre nós todos, seja aqui no blog, seja por e-mail, seja em qualquer lugar, a união faz a força! Força fundamental pra nós portadores, pois se somos fortes por nossa conta, se unidos, somos imbatíveis!

    Forte abraço companheiro!

    Matheus

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  12. Meu amigo dentista, que bom que vc descobriu e pode tratar-se. Sua vida vai melhorar muito, pode ter certeza.
    Caso vc sinta algum tipo de efeito colateral não desanime, em geral eles somem após uma ou duas semanas.
    Conte comigo, com o blog e com nossos amigos pra te darem força.
    Obrigado pelas palavras de incentivo.
    Abração
    Alexandre

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  13. Oi Danielle, que bom que vc encarou assim, a vida fica muito mais fácil se encararmos dessa forma.
    O diagnóstico nos dá a chance de viver uma nova vida, e de superar nossos medos e limites.
    Bem vinda, Dani, ao nosso mundo de sonhos possíveis e realizáveis.
    Conte conosco, estaremos sempre aqui pra te ouvir e trocar experiências.
    Abração
    Alexandre

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  14. MEU IRMÃO FRANK/MATHEUS!!!!
    Você me levou às lágrimas, que história bonita!
    Parabéns por sua luta e coragem. Sinceramente, seus comentários são tão bons, tão centrados que achava que vc era bem mais velho do que é. Sabendo que tem apenas 23 anos, minha admiração por você só aumentou.
    Cara, se eu puder te ajudar em alguma coisa, conte comigo.
    Pode ter certeza de que tem em mim um amigo e um admirador.
    Parabéns por sua escolha, publicidade é o maior barato.
    Abraços com admiração
    Alexandre

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  15. Oi Maria, concordo com você, desenvolvemos uma espécie de musculatura emocional de tanto lutarmos contra nós mesmos. Mas precisamos nos tratar, sem tratamento somos um avião descontrolado.
    Obrigado pela participação, volte mais vezes,
    Alexandre

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  16. eu senti no mesmo dia! É como a ritalina, só que vai liberando o medicamento ao longo do dia..

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  17. Anônimo, faz anos que tomo o CONCERTA, e desde o primeiro dia foi um grande impacto.

    Logo no primeiro dia, eu que dormia antes da novela das oito, fiquei super concentrado e focado e fiquei conversando com minha esposa até as duas da madrugada, "discutindo a relação".

    Minha esposa que não sabia que eu começara a tomar a medicação, acostumada com meu jeitão TDAH de pouca conversa e concentração, pensou que eu tinha sido abduzido por um aliem.

    Claro, teve também uma imediata disposição para encarar os trabalhos rotineiros e as tarefas maçantes do dia a dia.

    Veio junto, uma inicial perda de apetite (não divulgue isto que é para não começarem a tomar o metilfenidato para regime); momentos em que me emocionava do nada; e a minha pressão subiu, em média, um ponto.

    Somando tudo, desde o primeiro dia o efeito foi tão bacana que eu pensava comigo mesmo: "meu deus, felicidade se vende em pílula e eu não sabia."

    Depois as coisas entraram no eixo, (cortei logo a tal discussão de relação, essa aí, para TDAH, e dose né?)

    Mas atenção, minha dose inicial pode ter sido excessiva, ou a sua pode ter sido pequena.

    Por fim, não deixe o impulsivo do TDAH que tem dentro de você te levar a alterar a dose da medicação sem o aconselhamento médico.

    Eu mesmo, claro, TDAH que sou, adoro fazer as coisas por impulso, mas esta medicação para nós e SUPER IMPORTANTE. Não vacila com isto não.

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  18. Tiago, desafio lançado: conte uma do Venvanse que eu conto uma do Concerta. Valeu?

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  19. Matheus, sua historia é bem parecida com a minha e temos a mesma idade. Assim que o TDAH deixar te mando um email para trocarmos experiencias. Posso?

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  20. Oi Gabriel, sou um bom usuário de computador, mas não sei bloquear IP, se vc quiser me ensinar eu bloqueio.
    Cara, tem dias que me dá uma enorme vontade de desistir do blog, largar pra lá...
    Graças Deus dura pouco e retomo, amo esse espaço.
    Abração e obrigado
    Alexandre

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  21. Oi Tiago, obrigado por seu depoimento.
    Estou me preparando para tomar Venvanse, a Ritalina já não me sustenta mais.O diabo é o preço, vamos tentar.
    Legal, mantenha-nos informados por favor, creio que começarei em julho; aí comento com vocês.
    Abração
    Alexandre

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  22. cara, tudo tem dois lados, é claro que existem interesses financeiros em todas as doenças, mas querer desmoralizar a psiquiatria é demais.
    É acreditar em duendes, ET e essas coisas.
    Abraços
    Alexandre

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  23. Oi Tiago, em momento nenhum acreditei que fosse vc, já conheço o fake.
    Num único dia ele postou 45 comentários, acredita?
    mas bola pra frente, isso é sinal de que estamos fazemos sucesso.
    Abraços
    Alexandre

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  24. Legal, Maria, muito obrigado por nos dar um retorno.
    Seu depoimento pode ajudar muita gente.
    Abração e obrigado
    Alexandre

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  25. Maria, que legal!
    Você disse uma coisa muito importante, você tem 49 anos. Não podemos esperar uma vida radicalmente oposta quando somos diagnosticados adultos. Já criamos e solidificamos comportamentos e maneiras de viver que nenhum remédio vai modificar isso facilmente.
    Boa sorte e conte conosco
    Alexandre

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  26. Sim, Vivi, ambos são metilfenidato.
    Abraços
    Alexandre

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  27. hoje faz 09 dias que tomo o concerta, passei um dia muito mal, com muita dor de cabeça, aí me bateu um desanimo, quase não consegui fazer nada...estou triste, e assim mesmo?????? não tinha sentido nada até hoje, só perda de apetite...to triste, Maria.

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    1. Maria, minhas duas primeiras semanas foram de matar, alem da dor de cabeça a nível de enxaqueca, sentia um enorme desgaste físico e mental, nervosismo, sonolência e depressão. Na terceira semana e nas seguintes tudo se normalizou. Pensei em parar de tomar, mas meu medico me disse para continuar pois em regra essas reacoes adversas sao temporarias.

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  28. TENHO UMA RECLAMAÇÃO A FAZER voces colocaram este post novo e não me avisaram kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, eu tava falando sozinha ainda no anterior do dia 15/06 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tem que desenhar e colorir, abraços, Maria (de novo)

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  29. Alexandre, como é o diagnostico exatamente? Porque a psicóloga disse que eu tinha DDA e me encaminhou para um neurologista, pois só ele poderia dar a certeza. Ele me passou um eletroencefalograma, meu cérebro deu normal, mesmo eu quase dormindo durante a sessão e tendo apagado por alguns segundos, algumas vezes. Depois eu li que esse tipo de exame não serve para diagnosticar. Procurei em um monte de sites específicos, todos diziam a mesma coisa. Como foi feito o seu diagnostico?

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  30. Muito bom
    Chegou + 1 tdah na area
    É impressionante a inteligencia dos tdah(s).
    E ao mesmo tempo ñ sabemos utilizar nosso cerebro

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