TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

Não se atravessa o mesmo rio duas vezes: a vida com TDAH é uma constante metamorfose." Nota do Autor 2026 Desde que escrevi esse texto até hoje, percebo que mudei muito, mas a essência do "sentir para viver" continua intacta. A volubilidade que minha amiga Anay citou hoje é minha maior aliada para não aceitar menos do que uma vida vibrante. Em email recente, minha amiga Anay disse que minha volubilidade faz parte do meu 'encanto pessoal'. Em que pese a satisfação de saber que tenho um certo 'encanto', ser chamado de volúvel não deveria ser nada muito lisonjeiro. Mas sou forçado a reconhecer que sou assim mesmo. Para dar um pouco mais de glamour a essa tal volubilidade, creio que prefiro me nomear como uma verdadeira 'Metamorfose Ambulante'. Quem leu meu post sobre as loucas ideias de um TDAH, lembrar-se-á de que uma das muitas coisas que pensei em montar foi um bar ambulante com esse nome. Esse sou eu. Sou a encarnação da volubilidade. A Mudança c...

Em nosso último encontro de coach coletivo, um dos participantes contou que estar em grupo para ele é o nirvana. Desde a infãncia ele sempre adorou fazer trabalhos escolares em equipe e hoje adora estar no nosso grupo. Na hora, eu externei minha aversão a grupos, aliás, também desde a infância. Lembro-me de detestar fazer trabalhos em equipe; sempre achei que meus trabalhos ficavam melhores quando eu os fazia sozinho. Pra ser bem honesto esse sozinho significava fazer junto com minha mãe, a quem eu enlouquecia em todos as tarefas escolares ao informá-la em cima da hora de que havia esse ou aquele trabalho para ser entregue. Varávamos a noite fazendo as 'pesquisas' e ilustrando-as. Isso num tempo em que não havia internet. Aliás, nem computador. As pesquisas eram feitas em livros e as ilustrações tiradas de revistas, jornais e etc. Ainda não existia o Ctrl+C  e Ctrl+V, era à mão, artesanal. Sempre fui meio solitário. Gosto de poucas pessoas, da minha casa; sair dela é uma ...

Recebi ontem um comentário muito pesado. Alguém que preferiu manter-se anônimo narrou rapidamente que o TDAH destruiu sua vida e que o tratamento medicamentoso provoca efeitos colaterais. Sem vislumbrar uma solução ele terminou seu texto afirmando desejar o suicídio. Quem de nós, portadores, jamais cogitou matar-se? Confesso que inúmeras vezes, em momentos de forte pressão esse pensamento passou por minha cabeça. Uma solução radical, definitiva, que eliminasse de uma vez por todas meus problemas. Noutras vezes, quando falhei pela enésima vez, quando repeti o mesmo erro e me deparei com o mesmo resultado desastroso, cogitei matar-me como forma de solucionar essa personalidade fraca, incompetente e auto destruidora. Mas uma força interior me impele a seguir adiante. Uma das facetas de minha personalidade é enterrar o passado e continuar meu caminho. Parece-me até uma característica do transtorno; se não aprendemos com os erros, também não nos mortificamos com ele. Mesmo em momentos de...

Sei que, provavelmente, a Dra. Valéria e A Luciana vão ralhar comigo; mas em alguns momentos da vida dá uma saudade danada de algumas características típicas do TDAH. Quando se atravessa um redemoinho, uma tempestade na vida, a característica de destruir tudo o que me cerca, a velha política da terra arrasada, deixa uma certa nostalgia. Pressionado por todos os lados, volta à boca o velho sabor de sangue, a velha vontade de romper com a vida, de transformar o presente em passado e seguir adiante sem olhar para trás. O 'coquetel da loucura' mostra a sua eficácia; fios invisíveis prendem-me à realidade e mostram-me que devo fazer o correto e não aquilo que quero, que sempre fiz. Mas cinquenta anos de TDAH não se esquecem facilmente, nos subterrâneos de minha alma pulsa o sentimento destruidor. Mas ao contrário do que possa parecer não é um sentimento escuro, feio. Não!  Ele é sedutor, como o são todos os sabotadores, eloquente e envolvente tenta convencer-me da eficácia de...

Começo esse post exatamente à meia noite e quatro minutos; amanhã tenho que acordar às seis horas. Amanhã não, hoje. Ou seja, a essa  hora eu já deveria estar dormindo. Um programa muito importante me manteve acordado até a essa hora: o VT do jogo do Botafogo. Como não pude assistir ao jogo ao vivo, estou me deleitando com a vitória de hoje em reprise. Sei que dormir pouco não faz bem à saúde, amanhã estarei desgastado, mais cansado, mas pra ser sincero, durmo quase todos os dias nesse horário, mesmo sabendo que precisaria dormir mais. E a ritalina nada tem a ver com isso; há muitos anos tenho esse hábito. Odeio dormir. Parafraseando Machado de Assis: dormir é morrer provisoriamente. Enquanto eu durmo, a vida passa. Essa e outras questões são típicas do meu comportamento. Sei que preciso fazer algum exercício físico, pelo menos uma caminhada regularmente. Mas detesto caminhadas e exercícios de qualquer tipo. Acho um completo saco ficar dentro de uma academia bufando e suando com...

Muita gente já escreveu ou perguntou por que eu não escrevo um livro, ou transformo esse blog em livro. Pois vou contar um segredo a vocês: eu tenho um livro praticamente pronto. Um romance com título, estória, personagens, enredo, tudo; até na capa eu já pensei. Comecei a escrevê-lo há cerca de vinte anos, e jamais concluí. Nunca está absolutamente perfeito. Sequer tentei publicá-lo ou mostrá-lo a alguém. Tenho dúvidas se ele vai me render um prêmio Nobel. Talvez um prêmio Jabuti ou coisa equivalente. Pra mim não serve. Eu quero escrever algo no nível de 'Cem anos de solidão', o melhor livro que li na vida. Como não creio que esteja à altura de Gabriel Garcia Marquez, está encaixotado. Abandonei as aulas de saxofone quando percebi que jamais ganharia um Grammy, nem mesmo um American Idol. Toco, hoje em dia, esporadicamente. O sonho do Grammy ficou para trás. Na infância e adolescência joguei futebol, lutei judô, fiz atletismo, nada foi pra frente. Rapidamente percebi que ...

"A medicação foca sua visão, mas sua gestão de tempo precisa focar seus passos." Nota do Autor 2026 Em 2026, com 65 anos, continuo sem "Rita Turbo". O que aprendi foi: se não anotou no ato, não aconteceu. A medicação me dá a visão, mas os meus pilares (agenda e vigiai) são os meus passos. A Necessidade de uma "Ritalina Turbo"? Tem hora que a Ritalina comum, ou mesmo a LA não me parece o bastante. Precisam lançar uma versão turbinada, com aditivos específicos contra o esquecimento. Não posso renegar os efeitos positivos da Ritalina em meu comportamento, mas para ser honesto, não consigo me desvencilhar da falta de memória. Domingo fiz mais uma. E o que é pi or, só me lembrei, ou melhor, fui lembrado, na segunda-feira à tarde . O "Bolo" na Minha Coach Eu tinha coaching no último domingo. Tinha, por que não fui; não me lembrei. Foi marcado com duas semanas de antecedência; muito prazo pra mim. Como não anotei no celular naquela hora, apagou-se d...