TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

Quando nos expomos para o mundo inteiro estamos sujeitos a elogios e críticas. Até agora esse blog tinha sido alvo de elogios e agradecimentos que me fizeram muito bem, e me deram um sentimento de haver ajudado muita gente com meu  blog. Essa semana recebi a primeira crítica. Alguém que se escondeu sob o anonimato chamou meus sintomas de preguiça, acusou-me de propagandista de ritalina e mandou que eu tomasse cuidado com o blog. Confesso que minha primeira reação foi de perplexidade, achei o comentário ridículo, típico de quem não tem o menor conhecimento do que está falando. Depois fiquei pensando sobre esse comentário, mais sobre a motivação do que sobre o conteúdo. O que leva uma pessoa a tentar desqualificar o sentimento de outra? E nesse caso não é apenas o sentimento, é tentar desqualificar uma doença que nos atormenta, é taxar-nos de idiotas. A troco de quê? Com qual objetivo? Sinceramente, me parece mais um portador de TDAH que não consegue se tratar, que não consegu...

Tantas explosões, por nada. Tanta irritação sem causa. Ontem, conversando com a Jaque me senti um idiota. De repente, vi o quanto é imbecil e injusto esse comportamento que explode  somente com quem não deve e não merece. Não preciso sofrer as pressões que sofro. Boa parte delas eu mesmo crio ao marcar serviços com prazo exíguo, ou marcar - como fiz na semana passada - uma viagem sabendo que eu estava sufocado de trabalho a entregar. Minha vida pessoal, eu construí da forma que quis ou julguei melhor. Se hoje ela me cobra, problema meu, eu que a melhore. Minha vida profissional eu também estou construindo e não posso incorrer no erro de fazer o que os outros querem e não aquilo posso fazer dentro do meu ritmo e da minha capacidade de trabalho. Sou eu mesmo o estopim de minha própria bomba. Colho o que planto. Pra isso tem de servir o diagnóstico e o tratamento do TDAH, para aprender a remontar minha vida de acordo com o que me convém, com o que eu posso fazer. Essa medida é m...

‘ O combustível da bomba é o mesmo do Sol: átomos parentes hidrogênio (que têm só um próton). Eles embarcam na bomba "impressos" num cilindro de metal d. Quando você coloca esses átomos sob temperatura e pressão infernais , eles tendem a se juntar e. A fusão forma um átomo de hélio f e um nêutron g. De novo, a soma do peso do que sobra é menor que o dos átomos originais. E essa diferença vira energia. Só que desta vez é muito mais: a primeira bomba de hidrogênio , de 1952, tinha 20 mil quilotons (ou 20 megatons) e gerou um cogumelo de 41 quilômetros de altura. Se fosse jogada em São Paulo, mataria pelo menos 2 milhões de pessoas. E olha que as maiores bombas da história chegam a 100 megatons. ’ A descrição acima, publicada na revista super interessante de julho de 2006 , explica (ou pelo menos tenta explicar) o funcionamento da terrível bomba de hidrogênio. Um artefato bélico jamais utilizado, mas que pelas estimativas científicas é muitas vezes mais letal do que a bomba ...

 É realmente um saco tomar esse remédio, principalmente quando se tem que tomar mais de uma vez por dia. Como fazer para se tomar um remédio diariamente, ou que é pior, tomar o medicamento duas ou mais vezes por dia? Existem dois caminhos diferentes que se complementam e se auxiliam. O primeiro desses caminhos é o prático, aquele em que traçamos as estratégias para nos lembrarmos de como tomar os medicamentos. No meu caso, a primeira medida foi colocar as caixas de remédio em um local visível e 'obrigatório'. Como eu faço meu café diariamente, coloquei os remédios na cozinha, onde os vejo quer queira, quer não. Quando me esqueço, a visão das caixas me lembra. Em segundo lugar, coloquei vários lembretes no celular em horários pré determinados; um às sete horas, um à uma hora da tarde e outro às duas horas da tarde. O celular apita várias vezes ao dia me lembrando da ritalina. Vivo pedindo à minha esposa que me lembre de tomar meu remédio da tarde, o que mais esqueço. Assim...

                                  ( Nota de atualização 2026: O TDAH não é apenas sobre não prestar atenção; é sobre a dor física de ser obrigado a manter o foco em algo que não gera interesse. Neste relato escrito "nas trincheiras" de uma apresentação de dança, exploro a impaciência, o tédio e a estranheza de se sentir um estranho em um ninho de "pais exemplares".) O TDAH é um mal que devemos combater constantemente , porém algumas de suas características parecem que jamais desaparecerão; nem mesmo com a Ritalina. A impaciência é uma delas. No momento em que escrevo este post, estou sentado em uma poltrona de teatro aguardando a apresentação de dança de minha filha mais nova. São duas horas de espetáculo para dez ou quinze minutos de participação de minha filha. Adoro ver minha filha dançar, mas uma hora e quarenta e cinco minutos de filhas alheias é torturante. Já disse aqui que prefiro séries à f...

Definitivamente não cometo esse pecado. Aliás, creio que a maioria dos portadores de TDAH não possuem essa característica; a avareza, o pão durismo. Eu, estou muito mais para pródigo do que para avaro. Uma de nossas características mais marcantes é a inabilidade para lidar com o dinheiro. Eu sempre tive essa como uma das minhas características mais acentuadas. Desde adolescente quando consegui meu primeiro emprego e abri minha primeira conta bancária, luto com os cálculos errôneos e imprecisos de minha mente TDAH. Sempre gostei de guardar as coisas na cabeça, embora minha memória ruim fosse folclórica. O resultado desses cálculos foram centenas de cheque sem fundos, noites de sono sobressaltado, e muita conversa com os gerentes de banco para que não devolvessem meus cheques pois, já, já, eu os cobriria. Sempre admirei as pessoas que sabem exatamente o quanto possuem de saldo bancário. Enquanto existem pessoas que tem a exata certeza de que seu saldo é de R$ 532,80, eu acho que tenho...

                                                      Este post é fruto do meu auto conhecimento, adquirido após o coaching. Nunca dei muita bola pra essa conversa de auto conhecimento, sempre achei isso conversa de autor de auto ajuda e psicólogo. Mas, como tudo na minha vida mudou radicalmente, principalmente meus pré conceitos e minha pseudo racionalidade, hoje eu acredito e uso constantemente meu auto conhecimento. Estava eu sob o chuveiro, pensando que há vários dias não escrevo um post novo neste blog e comecei a pensar sobre o que escrever. Rapidamente concluí que eu não tinha mais o que escrever aqui; já havia escrito tudo que eu queria e precisava. Aí entrou meu novo auto conhecimento; uma luz vermelha acendeu-se em minha mente: peraí, cara, olha a repetição do comportamento!!!!! Em tudo o que você fez na vida, bastou ser elogiado, bastou re...