TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

                                                      Este post é fruto do meu auto conhecimento, adquirido após o coaching. Nunca dei muita bola pra essa conversa de auto conhecimento, sempre achei isso conversa de autor de auto ajuda e psicólogo. Mas, como tudo na minha vida mudou radicalmente, principalmente meus pré conceitos e minha pseudo racionalidade, hoje eu acredito e uso constantemente meu auto conhecimento. Estava eu sob o chuveiro, pensando que há vários dias não escrevo um post novo neste blog e comecei a pensar sobre o que escrever. Rapidamente concluí que eu não tinha mais o que escrever aqui; já havia escrito tudo que eu queria e precisava. Aí entrou meu novo auto conhecimento; uma luz vermelha acendeu-se em minha mente: peraí, cara, olha a repetição do comportamento!!!!! Em tudo o que você fez na vida, bastou ser elogiado, bastou re...

                                Meu último post foi dedicado à Ana Paula, que conheci durante a palestra da Dra Valéria Modesto em Viçosa. Ontem recebi um email da Ana agradecendo pela força e com um moral completamente diferente daquele em que a conheci; esperançosa, otimista e corajosa. Por reações como a de Ana Paula, vale a pena investir tempo e emoção em divulgar o TDAH, em escrever este blog, em seguir adiante. Quero lembrar à Ana e a todos que lerem esse post, que nossa contribuição (minha, da Dra. Valéria e da Luciana) são pequenas parcelas que somente terão utilidade se o paciente quiser melhorar. E a Ana quer. Acredite Ana, você começa uma nova caminhada agora, com quedas e decepções, mas uma caminhada que trará inúmeros benefícios à sua vida. Começa a nascer agora uma Ana Paula que nem você conhecia, forte, segura, otimista e vencedora. Em nosso próximo encontro, espero que nos apresentem d...

Participei neste sábado de uma palestra da Dra. Valéria Modesto no colégio Anglo em Viçosa, MG. Após a excelente apresentação, ouvimos o impressionante depoimento de uma moça diagnosticada há cerca de quinze dias. Seu estado emocional era péssimo, deprimida e perdida. Estava em Viçosa para a sua primeira sessão de coaching com a Luciana Fiel. Ficamos conversando e suas dúvida e medos geraram este post. Antes de entrar no assunto, gostaria de deixar claro que NÃO SOU MÉDICO  e minhas palavras são fruto de minhas experiências e sentimentos; não são um tratamento científico. Em seu depoimento, Ana disse que seus pais ainda não sabiam e essa era uma de suas maiores dúvidas: contar ou não aos pais e irmãos. Em segundo lugar ela estava achando horrível sentir-se doente, ter necessidade de tratar-se o resto de sua vida. Desde então, estou pensando nisso. Estamos doentes ou somos doentes? Eu não sou doente! Eu estou doente. A pessoa que eu sou é essa que está sob tratamento e não aqu...

Estou com tanta raiva de mim  que minha vontade, nesse momento, é bater a cabeça na parede várias vezes pra ver se essa droga de doença sai de dentro dela. Como essa porcaria pode fazer com que a gente, por mais alerta que esteja, repita comportamentos de auto sabotagem explícita? Hoje, uma sucessão de falhas idiotas me fizeram perder uma sessão de coaching muito aguardada. Um comportamento típico de um TDAH sem tratamento e sem conhecimento de sua condição. Luciana, minha coach, marcou um horário comigo por email, eu não confirmei presença. Ainda hoje pela manhã revi seu email, pensei em confirmar e não o fiz. Hoje tive um dia pesado, trabalhei para caramba, um serviço duro e cansativo apesar do feriado municipal. Esqueci o coaching. Quando me lembrei faltavam 10 minutos para o horário.Saí correndo, passei em casa troquei de roupa; nesse tempo pensei em ligar para a Luciana avisando-a do atraso; mas não liguei. Saí voando, em desabalda carreira pelas ruas da cidade; lembrei-m...

                                      Já li tanta coisa sobre TDAH que nunca me lembro exatamente onde li, claro que não salvo a página,nem anoto onde vi aquilo de que gostei. Se precisar, ou quiser, reler aquilo por que me interessei preciso perder algumas horas vasculhando a internet até encontrar. Ou não. Em alguns desses sites que não me lembro qual, li que o portador de TDAH possui o hábito de se comparar com os outros e também de competir com os outros; ainda que esses outros sequer saibam que estão competindo conosco. Uma constante maneira de   se sentir inferior, menor ou diferente. Em um de seus comentários nesse blog, a parceira de blogosfera e TDAH Laís Fortaleza mencionou essas comparações e fiquei com isso na cabeça até virar um post. Ao longo da minha vida, sempre comparei-me aos outros, principalmente àquelas pessoas de sucesso, seja financeiro, pessoal, artístico. ...

Hoje está sendo um dia particularmente difícil. Logo no início da manhã um ‘amigo’ que ficara de concretizar um negócio comigo, desistiu. Enrolou-me durante três semanas, deu o negócio como fechado e hoje chutou o balde. Pra completar, uma pessoa com um comportamento adolescente, me constrangeu com minha namorada, e me chateou demais. Agora estou eu na fila do banco, uma fila enorme e reparei   que trouxe as contas erradas para pagar. Que raiva!!! Como pessoas estranhas podem interferir negativamente   na vida da gente dessa forma? Quando vi as contas que trouxe, minha primeira vontade foi desistir. Saí da fila e do banco. Mas nem bem cheguei do lado de fora, lembrei-me de que três das contas que estão em meu poder são improrrogavelmente para hoje. Desolado, voltei à fila do banco. Claro que perdi várias posições na fila. A moça que estava imediatamente à minha frente, agora está a sete pessoas de distância. Um homenzarrão enorme está na minha frente. Nem sei por...

Nota do Autor (2026): Este post nasceu de desabafos que recebi há anos e que ainda são atuais. O apoio da família é o cenário ideal, mas não pode ser a condição para sua melhora. Se eles não entendem, trate-se para que os seus resultados falem por você. O "recall" do TDAH é um direito seu, use-o mesmo que precise caminhar com as próprias pernas por um tempo.   Recebo muitos comentários, vários deles por email, contando os sintomas de cada um e muitas vezes desabafando sobre suas dificuldades com o TDAH. Na maioria dos casos eles reclamam da falta de apoio da família, da dificuldade de manter o tratamento sozinho. Tenho oferecido minha solidariedade, meu apoio, mas nada disso substitui o carinho e a atenção dos familiares. Eu poderia transformar esse post numa tribuna para criticar aquelas famílias que não apóiam ou ignoram os portadores, deixando-os absolutamente sós nessa luta contra uma mente confusa e em constante ebulição. Mas do que isso iria adiantar? Na quase totalida...

( Nota de atualização 2025: Este texto, inspirado pela sugestão de uma leitora, enumera comportamentos clássicos do TDAH que, se não compreendidos e tratados, podem levar qualquer relacionamento à derrocada. Um inventário honesto sobre falhas, impulsos e o custo de viver sem controle. Outro dia recebi um comentário de uma leitora chamada Aline; ela comentava que seu esposo fora diagnosticado portador de TDAH aos 54 anos e me sugeria um post com o sugestivo título: Como perder a esposa em 10 lições. Desde então, esse tema me ‘incomoda’ um pouco. Volta e meia ele retorna à minha cabeça e hoje resolvi encará-lo. Não sei se serão dez lições, mas algumas posso compartilhar: 1) O Rótulo do Egoísmo :  esse título acompanhou-me ao longo de meus relacionamentos, por mais que eu fizesse era taxado de egoísta. Hoje tento descobrir o por quê desse título. Talvez seja resultado de  um certo alheamento em relação ao casamento, causado por nossos devaneios, sonhos e por que não, p...