TDAH RECONSTRUINDO A VIDA

A pressão do tempo que nos esmaga A Corrida Contra o Tempo Faltam menos de vinte e cinco minutos para a reunião. As mensagens do departamento de marketing foram ignoradas. O telefone toca. O marketing insiste. Na tela, diante dos olhos angustiados, o Power Point não terminado grita: menos de vinte minutos para a reunião. O telefone volta a chamar. O essencial é terminar a apresentação da reunião que começa em breve. O telefone volta a chamar. As notificações das mensagens do marketing se sucedem no topo da tela. O importante é o Power Point. Mais um slide pronto. E outro. Uma luz surge na mente: É isso! Rapidamente uma nova aba é aberta na tela, uma enorme planilha exibe suas colunas numéricas. Não, não era isso, os números não confirmam a ideia genial. O Travamento e a Paralisia O telefone chama pela enésima vez. Só faltam oito minutos. O ideal é desligar o celular e terminar a apresentação. Correria infernal. A planilha não responde. A Internet da empresa é péssima. A apresentação tr...

A força da vida mesmo quando tudo parece perdido.  Viver com TDAH é, muitas vezes, caminhar por uma linha tênue entre a criatividade pulsante e o esgotamento súbito. Às vezes, nosso hiperfoco nos leva a caminhos intensos, onde a busca por perfeição ou por expressar uma ideia nos faz perder a noção dos limites ao redor. ​Nesses momentos, a insegurança mental pode bater à porta. Erros acontecem, imprevistos surgem e, de repente, sentimos que anos de esforço podem estar em risco. Mas a grande beleza da reconstrução da vida com TDAH não está em nunca errar, mas na capacidade de ajustar a rota com rapidez e humildade. ​ Aceitar o Erro como Parte do Processo ​Para quem busca saúde mental, entender que nem todo impulso é um acerto é fundamental. Quando algo sai do controle — seja um projeto, um comentário ou uma decisão impensada — o passo mais importante é a pausa estratégica. Parar, respirar e analisar o cenário nos permite salvar o que é essencial. Leia Também: A Ritalina e seus Efeito...

Nota do Autor 2026 E ste post encerra uma jornada de dezenas de relatos. Decidi que, aos 65 anos, meu foco é a qualidade de vida. Se o remédio traz foco, mas rouba a paz com ansiedade, a conta não fecha mais para mim. Avalio o uso de novos medicamentos e outras estratégias de tratamento do TDAH. O Despertar: De uma Velha Revista ao Diagnóstico  Ao ser diagnosticado com TDAH há quinze anos, a desatenção, a falta de foco e o desânimo de viver tomavam minha mente. Era um momento particularmente difícil, de perdas muito grandes e, consequentemente, de luto. Perdido, encontrei nas páginas amarelas de um exemplar antigo da revista Veja uma entrevista com a Dra. Ana Beatriz em que me vi retratado com uma fidelidade absurda. Da leitura daquela entrevista para minha primeira consulta com a Dra. Valéria Modesto não demorou 24 horas. Ali mudei minha vida. Daquela consulta, de mais de três horas de duração, nasceu este blog e uma nova trajetória. Melhor? Pior? Jamais saberei. Mas, com cert...

                                    O Ciclo da Incerteza Diária ​Cai a noite e, com ela, a expectativa de se haveria ou não energia elétrica naquela noite. O dia havia transcorrido normalmente, mas a troca de turno sempre gerava tensão: alguém esquecia de algum procedimento, parte da turma chegava atrasada... enfim, sempre pode surgir um contratempo. Não naquela noite; o horário de turno passou em absoluta normalidade. A Fúria Impulsiva   ​Saí para ir à padaria, mas me deparei com ela fechada. Os funcionários saíam em silêncio, alguns cabisbaixos, outros com semblante tranquilo. Seu Antenor, num momento de raiva, fechou a padaria e demitiu todos os funcionários. Não era a primeira vez que fazia isso, mas era a primeira depois de começar a tomar o Venvanse. Por isso o semblante preocupado e entristecido de parte dos funcionários demitidos. A maioria sabia que, na manhã seguinte, tudo estaria no...

      Nota do Autor: Entre o Hiperfoco e a Sobrevivência ​No TDAH, amar é hiperfoco. Mergulhamos fundo, sem limites entre o "eu" e o "nós". Mas essa entrega tem um preço: quando há rejeição, a dor é física e o cérebro aciona a névoa mental como defesa. ​O manifesto abaixo descreve esse ciclo. Se você já sentiu que "não esqueceu, apenas não se lembra", entenda: esse abafamento emocional é o seu transtorno estancando o sangue para você seguir em frent e. Talvez algumas pessoas reconheçam algo de si mesmas neste texto.

A Mente TDAH e o Mito do Planejamento   A maior parte da nossa existência é vivida de forma reativa. Vivemos para consertar nossos próprios erros. Vivemos para apagar incêndios. Jamais consegui entender o conceito de planejamento de vida. Como assim alguém consegue planejar a vida? Minha vida é uma sucessão de surpresas, de intercorrências e de esforços hercúleos para resolvê-las. Haverá alguém que leve uma vida diferente? Haverá vidas que não se pautem em sanar erros, reparar danos? Claro que há, e conheço várias. Vidas que seguem um curso linear ascendente, sem grandes surpresas ou grandes decepções. Vidas em que cada passo foi pensado, planejado e executado de acordo com esse planejamento. Não há surpresas pois o terreno em que se pisa é sólido, previamente analisado e escolhido.  Belo Horizonte, Caminho Acidentado Aqui não, aqui miramos o horizonte, geralmente um belíssimo horizonte - que só existe em nossas cabeças - e caminhamos em sua direção sem prestar ate...